Allersberg / Rothsee - Anita Grabendorfer - smove2smile.de smovey Training Sales Franconia Felső-Pfalz
Műhelyek és egyéni tréningek (egyéni tréningek, csoportos tréningek, vállalati rendezvények, egészségnapok stb.) Kérésre lehetségesek!
smoveyWALK Rothsee-nél + FASZIENsmove
Dinamikusan haladunk a kis és nagy Rothsee (kb. 5,5 km) körül, és több állomáson edzjük állóképességünket, koordinációnkat, mobilitásunkat, egyensúlyunkat és főleg FASCIAL SZÖVETÜNKET a mobilitás és közérzetünk javítása érdekében. Időtartam kb. 90 perc.
Csütörtök: 8.15 óra kis Rothsee 2020. június 18. és 2020. december között
(Találkozási pont az Appelhof/Fischhof parkolónál a Polsdorf felé vezető kereszteződésnél) - egész évben-
Szerda: 18.30 óra Großer Rothsee 2020. június 17. és 2020. szeptember 23. között .
(Találkozási pont búvárok parkolása a gáton) (Ez az időpont a téli hónapokban nem érvényes.).
A próbaüzem ingyenes. A belépés bármikor lehetséges.
Ezután lehetősége van megvásárolni egy 10 osztályos kártyát/79,00 € vagy egy 5 osztályú kártyát/49,00 € és "futni" a saját ütemezése szerint. A tanfolyamokkal ellentétben egy órát sem veszít.
Hitelgyűrűk állnak rendelkezésre!
Bérleti díj 2 € (a próbaüzemért nincs díj).
Vagy megvásárolta saját gyűrűpárját, és velük jött!
smoveyWALK Allersbergben (60 éven felülieknek vagy azoknak, akik lassabban akarnak cigizni)
Csütörtök: 18 óra (találkozási pont Brünnelén)
(Ez az időpont a téli hónapokban nem érvényes.).
Végigsétálunk a gyönyörű Allersberg-erdőben, a női tavak mellett. (kb. 2,5 km), és gyengéd fordulatokkal edzeni mozgékonyságunkat, koordinációnkat és egyensúlyunkat, és természetesen FASCIAL SZÖVETÜNKET.
Időtartam kb. 80 perc.
Új futóblokk indul 2018. május közepén.
Összesen 12 randevún futunk. Ehhez a blokkhoz vásárolhat 10-kártya/65 € vagy 5-kártya/45 € -ot. A blokk kártya a 12 dátumon belül "lejárhat".
A szorgalmas emberek 12 alkalommal is futhatnak a 10 kártyás blokkkártyán, külön díj nélkül.
Egyéni időpontokat külön lehet foglalni.
Hitelgyűrűk állnak rendelkezésre!
Bérleti díj 2 €. (A próbaüzemért nincs díj).
smoveyINDOOR képzés a TSV Allersbergnél
smoveyFUNKCIONÁLIS és edzés egy tanfolyamon kombinálva.
Szerdán 18.30-19.30 + 19.30-20.30.
30.09. - 2020.12.16. - 10 tanfolyam . kérjük, jelentkezzen már korábban, mivel a tanfolyamok szinte mindig teljesen lefoglaltak!
A smoveyBODYWORK - zsírégető egységünk egy teljes testből álló edzés, amellyel növeljük az anyagcserét, felépítjük az izomtömeget és felolvasztjuk a testzsírt és a FASZIENsmove-ot az ízületek és a gerinc mobilitásának javítása érdekében. Kis koreókba csomagolva, hűvös zene és sok móka mellett!
Alig várom, hogy találkozhassunk.
EGÉSZSÉG ÉS SÚLY Koncepció
33 nap - testtisztító és fogyókúrás programod ! Csoportos és egyéni coaching
Még mindig a bikini alakját keresi.;))
Ezután ismerje meg a smovey új táplálkozási, testmozgási és mentális edzési koncepcióját. Itt megtudhatja a testzsír csökkentésének, az izomtömeg növelésének, valamint a szervezet méregtelenítésének és tisztításának legjobb módját. 33 nap alatt. És természetesen mi magunk is teszteltük már az egészet. 3 hét után mindannyian elvesztettük a testzsírt és felépítettük az izmokat. Tesztcsoportunk legszélsőségesebb eredménye 3 hét után így nézett ki: 2 kg súlycsökkenés. de 7,7% (átalakítva kb. 5,9 kg) testzsír fogyott és 4,9 kg izomtömeg épült fel, a szervzsír 2 ponttal csökkent, a biológiai életkor pedig 5 évvel javult. AZTA. Érdekel Akkor regisztrálj, és megmutatom, hogyan kell csinálni.