Állítólagos csodaszer A permetezett magnézium valóban hatékony FIT FOR FUN
Szinte túl jól hangzik, hogy igaz legyen: néhány permetezéssel a magnéziumhiányt gyorsan és egyszerűen meg kell küzdeni. De óvatosság ajánlott!
A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely szabályozza az izom- és idegműködést, a vérnyomást és még a vércukorszintünket is. Ezenkívül elengedhetetlen az egészséges csontok számára, a stressz természetes gyógymódja és megakadályozza a szívritmuszavarokat. Még az alváshiány is megoldható az ásványi anyag relaxáló hatásával.
De a test maga nem képes magnéziumot előállítani, ezért vagy gondoskodnunk kell arról, hogy elegendő magnéziumot fogyasszunk napi étrendünk során, vagy ha szükséges, segítsünk magnézium-kiegészítőkben. A cukorbetegek, a terhes és szoptató nők, a súlyos stresszel küzdő emberek - de például sok sportolónak is megnövekedett az igénye.
Jól szállítva a permetező palackból?
A magnéziumkészítmények nagy része már régóta lökdösődik a szupermarketek, gyógyszertárak és gyógyszertárak polcain - de egy ideje már egy teljesen új dózisforma szerez nevet: az úgynevezett magnéziumolaj, amelyet egyszerűen a bőrre visznek. A csábító értékesítési érv:
A transzdermális felszívódás, vagyis a bőrön keresztül, különösen hatékony, és gyorsabban kiküszöböli a magnéziumhiányt, mintha a készítménynek először az emésztőrendszeren kellene keresztüljutnia. Ezenkívül elkerülhetők lennének a mellékhatások - különösen a hasmenés. Ki ne hallgatna figyelmesen? Néhány permet sokkal kellemesebben hangzik, mint rendszeresen tablettákat szedni.
De a szakértők figyelmeztetnek: Az állítólagos csoda spray nem tartja be azt, amit ígér.
Bőrünk magnézium gát
A magnézium spray külső használatának problémája a bőr behatolása. Még az általában magnéziumolajként kínált spray-k neve is félrevezető, mert valójában tömény magnézium-klorid-oldat, amelyben a hatóanyag ionizált formában van - tehát szigorúan véve ez egyáltalán nem olaj.
Tanulmányokból ismert, hogy a magnézium külső alkalmazása az ásványi anyag koncentrációjának növekedéséhez vezet a bőrsejtekben. De azt is, hogy ezt a magnéziumot itt „tartják” és nem jut be a véráramba. Ezután a természetes sejthámlasztás részeként ismét elveszik.
Hatása tudományosan nem bizonyított
Első alkalommal az orvos Dr. Norman Shealy felhívta a figyelmet a magnézium spray-k hatékonyságára. A természetgyógyász azt állította, hogy a transzdermális kezelés négy-hat héten belül sikeresen orvosolja a magnéziumhiányt, vagyis még gyorsabban, mint az orális beadás - csak kényelmesebb.
A Pharmazeutische Zeitung kérésére, amely további részleteket kért az orvostól, dr. Nem Shealy, és megfelelő tanulmány sem volt megtalálható. Fűszeres: A természetgyógyász maga aktívan forgalmazza a spray-t.
Bár dr. Rosemary Waring, a Birminghami Egyetem munkatársa bérelt egy tanulmányt, amely szerint a tesztalanyok magnéziumszintje megemelkedett, akik hét egymást követő napon magnéziumban gazdag Epsom sóban fürdettek.
Ennek megfelelő tanulmányt azonban egyetlen tudományos publikációban sem tettek közzé - az állítások ezért soha nem voltak kritikus viták tárgyát a szakértők között.
Következtetésünk
A jelenlegi ismeretek szerint a test magnéziumellátásának legjobb módja és így a magnéziumhiány kezelésére az orális magnézium bevitel - Számos tanulmány és szakértő szerint azok a termékek használhatók a test számára legjobban, amelyekben a magnézium szervesen kötődik (magnézium-citrát, magnézium-aszpartát, glükonát, orotát stb.). Végül azonban a hiány szervetlen készítményekkel (magnézium-klorid, -oxid, -karbonát stb.) Is orvosolható.
Bizonyos orvosi esetekben a magnézium parenterális beadása (pl. Intravénás injekció, infúzió) is felmerülhet.
A magnézium helyi alkalmazása a magnéziumellátás javítására tudományos szempontból nem elfogadható, amint azt Uwe Gröber német mikroelem-szakértő munkája mutatja.