Állítsa le a hajhullást tippjeink! # 2 - Az én afro öltözőasztalom
A hajhullás sok férfit és nőt érintő probléma. Évszakváltás, stressz, orvosi kezelés, érzelmi zavar, szülés. az okok többszörösek.
A normál haj közel 150 000 szőrt tartalmaz, és sok szakértő szerint átlagosan napi 50 és 100 szőr között veszítünk.
A hajhullás lehet.
Genetikai
Ha olyan szülei vannak, akik hajproblémákban szenvednek, például alopeciában vagy a haj elvékonyodásában, akkor jó eséllyel Ön is szenved ettől.
Reaktív
A hajhullás olyan tényezők következménye lehet, mint a stressz, kémiai károsodások, étrend vagy akár a test belső egyensúlyát befolyásoló betegség. A választott frizura típusa és a megvalósítás módja szintén befolyásolhatja és kiválthatja a hajhullást.
Az afro-leszármazott nőknek természetesen texturált, száraz haja van, ami törékennyé teszi, és könnyebben törik össze vagy veszítik el a volumenüket. Általában ez a veszteség elsősorban a templomokban vagy a fejtető körül nyilvánul meg.
Aztán azon gondolkodunk: mikor kell aggódni, és mit kell tenni annak orvoslására ?
Kiegyensúlyozott étrend
A haj és a köröm fehérjékből áll. Ezek a fehérjék elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez, hozzájárulnak többek között a test szöveteinek kialakulásához és helyreállításához. Tehát, ha még nem tette meg, fontolja meg az olyan élelmiszerek, mint a tojás, a hús, a lazac, a dió bevitelét az étrendbe. A hajhullás elleni küzdelem egyéb fehérjeforrásai és energiaforrásai a zab, a quinoa, a különféle gyümölcsök, a tej, a joghurt és még a sajt is. Az ételekhez !
* Ez a lista nem teljes
Neked a kiegészítők !
A hajhullás másik oka a haj növekedéséhez nélkülözhetetlen vitaminok hiányában keresendő, mint például vas, biotin, C-vitamin vagy D. Ezek a tápanyagok nélkülözhetetlenek a haj egészségéhez. Tehát akár a hajhullás elleni küzdelemről, akár annak megakadályozásáról van szó, hozzáadhat étrend-kiegészítőket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy teste, és kiterjesztve a haja is megkapja a szükséges mennyiségű fehérjét, vitamint és ásványi anyagot.