Állítsa le gondolatai motorját és
Jóga, meditáció és kikapcsolódás
November 9., szombat 11-19 óra
Ananda meditációs visszavonulás
Lazítsd meg testedet és értelmedet
Állítsa le gondolatai motorját és
Töltse fel az AKKUMULÁTOROKAT kb. HÓNAPIG!
* Tanuld meg, hogyan juthatsz hozzá a 3 típusú energiához a tested, az elméd és a lelked számára
* Ismerje meg a stressz csökkentésének és az akkumulátor töltésének technikáit és eszközeit (amelyeket hazavisz magával)
* Sokkal jobban és mélyebben fog aludni, sikerül igazán pihenni
* Újra kapcsolatba lépsz a természettel és a tiszta elemekkel (sattvik)
* Érzelmi gyógyítás és energiaelzáródások felszabadítása
* Újra kapcsolatba lép valódi önmagával, és csökkenti az azonosulást az érzelmeivel és gondolataival (a szenvedés oka)
* Növeli általános közérzetét és vitalitását
Fejlessze az irányítást és a képességét, hogy hozzáférjen a létfontosságú energiához (pránához) a testében - amely fenntartja az életét
* Tanuljon meg egy pranayama technikát (légzésszabályozás), hogy megnyugtassa elméjét, érzelmeit és hangulatát, amelyek erősen befolyásolják testi és lelki egészségét
* Ismerje meg a Paramhansa Yogananda által kifejlesztett energetikai gyakorlatokat, amelyeken keresztül teste, szervei és sejtjei mélyen ellazulnak és regenerálódnak
* További nyugalmat, örömöt és kikapcsolódást fog tapasztalni, pozitívan hatva másokra az életében
* Ez egy alkalom arra, hogy kapcsolatba léphessen és megossza a mély pillanatokat más csodálatos lelkekkel
* Töltse fel az akkumulátorokat egy hónapig, és távozzon több energiával és inspirációval!
Miért jön a MiniRetreat?
A Minireatreat technikáinak gyakorlásával kapott előnyök?
- Megtanulni hogyan lazítson mélyen, fizikai, mentális és spirituális szinten
- Rugalmasságot kölcsönöz a gerincnek, az egész testnek és erősíti az idegeket
- te a belső szervek masszázsa és segíti őket az optimális működésben
- Csökkenti a test és az elme fáradtságát és zsibbadását, és az egész idegrendszer fellendül
- Olyan feltételek, mint: emésztési zavarok, álmatlanság, légzési problémák, depresszió vagy emésztési problémák enyhülnek
- A tüdőt és az egész légzőrendszert megtisztítják és megerősítik, extra oxigént hoznak létre és megszüntetik a maradék szén-dioxidot.
- Az energetikai meridiánok tisztítása és megerősítése (mint egy akupunktúrás munkamenet, de tű nélkül)
- Érezni fogja, hogy teste könnyű, és úgy fogja érezni, hogy valóban lélegzik (és él)!
۞ Beszélgetések és kérdések és válaszok
Megbeszéljük a jógatudomány és a meditáció alapfogalmait, hogy szilárd alapot teremtsünk gyakorlata számára. Feltehet kérdéseket és válaszokat találhat azokra a lelki kérdésekre, amelyek zavarnak
۞ Meditációs és jóga technikák
Megtanulja az alapvető jóga, légzés és Pranayama technikákat, meditációs szakaszokat és hatékony gyakorlatot.
۞ A fizikai, szellemi és lelki energia kiegyensúlyozása
Gyakoroljuk az energizáló gyakorlatokat, a csakra kiegyensúlyozást, a légzési gyakorlatokat stb.
۞ Hely és környék tiszta energiával és nagy rezgéssel
A csendes, szép és egészséges terek csendes és pihentető környezetet kínálnak testének, lelkének és lelkének feltöltéséhez.
۞ A csoport hatalma
Amikor másokkal meditálunk, profitálunk abból az energiából és rezgőtérből, amely minden szinten fenntart bennünket és gyógyít minket.
Ha idáig olvastál, valószínűleg neked való !
* Ha úgy érzed, hogy az élet és a munka üteme eluralkodik rajtad, és már nem fordítasz időt elmélkedésedre, lelkedre és küldetésedre, de tudod, hogy az életed többről szól, akkor ez a Program valószínűleg neked szól. !
Kinek szól a program?
Amit a MiniRetreat-ban talál?
A jóga nem fizikai gyakorlat, hanem tökéletes kiegyensúlyozott és egészséges életmód. Amikor a jógát és a meditációt beépíti az életébe, akkor észrevenni fogja a spirituális energia pozitív áramlását a testében és az elméjében.
A prána (létfontosságú erő vagy energia) áramolni kezd a test minden létfontosságú csatornáján, fizikai és mentális egészséget egyaránt hozva, és belső békéhez és boldogsághoz vezet.
A jóga ősi tudományos módszer Indiában, hogy egyensúlyt teremtsen a test, az elme és a lélek között. Patanjali fejlesztette ki elsőként a teljes jóga rendszert, amelyet röviden a MiniRetreat-ban tárgyalunk. De ami még ennél is fontosabb, akkor gyakoroljuk a szakaszokat.
A MiniRetreat az adományozáson alapszik.
(Mivel rövid életű, a szabályok kevések és könnyen betarthatók):
- Tiszteletben tartva a többi résztvevő belső folyamatát
- A dohányzás és az alkoholfogyasztás nem engedélyezett
- Az étel (még ha kívülről rendelt is) vegetáriánus
- Kerülje a túlzott beszédet, és korlátozza a szükséges sérüléseket az önellenőrzés megkönnyítése érdekében
November 9., szombat - 11-19 óra
ELHELYEZKEDÉS: - Cornu község, Prahova-völgy (Cimpina és Sinaia között)
Románia legtisztább levegőjű területe, Davos (Svájc) után Európában a második.
A helyszín különleges, sok zöldfelülettel, alkalmas a pihenésre, az akkumulátorok újratöltésére és a magas rezgéscsatlakozásra.
* A közlekedés szempontjából nagy valószínűséggel az autókon szervezkedünk
* vagy vonattal eljuthat Campinába, onnan pedig minibusz vagy taxi (kb. 25 lej)