Állóasztal A Fellowes EAT SMARTER ülő-munkaállomás
Az álló helyzetben végzett munka egészséges és nagyon ajánlott. A régóta ülő irodai munkák nem tesznek jót a hátának, a vállának és a nyakának. Ez gyakran hátfájáshoz és fejfájáshoz vezet. Magas asztal segíthet itt. Kipróbáltam a Fellowes ülős munkaállomást, amely egy szokásos irodai asztalt bárpulttá alakít.
Álló asztal: Fellowes ülő-munkaállomás
Azután döntöttem a Fellowes ülőállvány munkaállomás mellett, hogy az ülőállvány kampány révén tudomást szereztem a gyártóról. Régóta dolgozom egy normál magas asztallal, de szerettem volna kipróbálni ennek alternatíváját. A sit-stand munkaállomást megtalálhatja az Amazon-on:
Ezért állva kell dolgoznia
A hosszú, merev ülés nem tesz jót a testnek. Az ember valójában minden nap nagy távolságokat tesz meg. Az asztalnál ülő rugalmatlan abszolút ellentéte ennek. Segíthetnek a jó irodai székek, a rendszeres felkelés és a testmozgás a dolgok kiegyensúlyozása érdekében.
Még jobb, ha állva dolgozunk, vagy munka közben állástól ülésre váltunk.
De mennyire praktikus a Fellowes munkaállomás egy gyakorlati teszten?
Magas asztal a tesztben
Alkalmazás és eredmény
A Fellowes ülős munkaállomása azt ígéri, hogy a normál irodai asztalt néhány egyszerű lépésben magas asztallá alakítja. Valójában tökéletesen működik számunkra, nagyon egyszerűen. Használhatja az oldalsó karokat az állomás magasságának beállításához, és akár egyéni helyzetének megtalálásához is.
Az állomás azonban nagyon nagy és terjedelmes, ami azt jelenti, hogy sok helyet foglal el az asztalon. Ennek ellenére kiterjesztett üzemmódban nagyon ingatag, ezért nem tettem ide szemüveget vagy csészét.
A kábeleket könnyen el lehet helyezni az állomáson, így a munkafelület rendezett marad. Személy szerint azonban inkább a folyamatos asztallapot részesítem előnyben.
Az állomás másik hátránya, hogy ülve nem lehet beállítani a magasságot. Nagy képernyőn ez azt jelenti, hogy kissé fel kell néznie. Ez a beállítás tökéletes állva, de itt nagyobb rugalmasságot szeretnék.
Tehát összesen itt vagyok 5 csillagból 3.
Segítő potenciál
Az ülő-állomás vagy az álló asztal megszerzése továbbra is nagyon hasznos. Mint már említettük, ez megelőzheti vagy csökkentheti a fejfájást és a hátfájást, és az álló helyzetben végzett munka elősegíti a vérkeringést és serkenti az anyagcserét.
Ha nem akar teljesen új asztalt vásárolni, akkor egy ilyen kiegészítés tökéletes. De ajánlott egy normál magas asztal vagy egy állítható magasságú asztal is.
Rendszeres felkeléssel a délutáni mélypontot is ellensúlyozhatja - éberebbnek és produktívabbnak érzi magát. Ezután lassan meg kell szoknia a felállásban való munkát, és nem szabad egyenesen dolgozni hét-nyolc órán keresztül. Kezdje időközönként, álljon körülbelül 15 percig, üljön 45 percig. Hallgassa meg itt a testét.
Ügyeljen arra is, hogy állása esetén megfelelő legyen a testtartása: a háta egyenes, nincs magas cipő, az alkarját az asztalon kell lazítani, derékszögben a felkarral. Ha állva rossz a testtartásod, akkor a magas asztal is haszontalan.
Tehát megkapom a munkaállomást a segítő potenciál számára 5 csillag az 5-ből.
Ár-teljesítmény
Az ár már elég jelentős, de a vásárlásnak mindenképpen van értelme. Kevesebb pénzért más változatokat is beszerezhet, például az állítható magasságú asztalt az IKEA-tól vagy a különféle állóasztalokat és ülőállványokat az Amazon-tól.
A Fellowes Workstation könnyű kezelhetőséggel és nagyon jó eredménnyel győz meg. Az álló helyzetben végzett munka mindenképpen nagyon jól működik vele, és arra ösztönzi, hogy felkelj. Ezért Fellowes tőlem kap ebben a kategóriában 5 csillagból 3.