Állóhelyzet a fogyás során - LOGI-módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és MÁJGÖNTÉS - Ez

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

során

noah8a

2005 szeptembere óta táplálkozom a LOGI-val, elsősorban azért, mert fogyni akarok (két terhességem volt elég közel egymáshoz), másodsorban azért, mert észrevettem, hogy általában sokkal jobban érzem magam .

De most a témához. Szeptembertől december közepéig 12 kg-ot fogytam le pillanatok alatt. Csodálkoztam azon, hogy hogyan esnek a kilók, pedig valóban enni nyúltam. Ezen kívül szeptember óta heti 2-3 alkalommal sportolok (tornaterem, séta).
December közepe óta semmi sem történt a fogyással, bár még mindig legalább 10 kg túlsúlyos vagyok. Karácsonykor és újévkor ettem egy kicsit több szénhidrátot (keksz, kenyér hideg tányérral), de közel sem annyit, mint korábban.
Január eleje óta folyamatosan visszatérek a LOGI-hoz, és a mérleg továbbra is áll.

Tudna valaki segíteni ezen az akadályon? Csak türelmesnek kell lennem, több testmozgást, kevesebb zsírt, kevesebb gyümölcsöt kell tennem .

Örülnék, ha lenne pár tippem és tapasztalatom!

PS: Tegnap először léptem be ebbe a fórumba, és örülök, hogy létezik. Azonban kissé "csodálkozom" néhány meglehetősen ostoba hozzájáruláson. Ezek az emberek nyilvánvalóan nem tudnak értelmesebb szabadidős tevékenységről, mint hülye mondatok kimondásáról itt!