Alma diéta fórum test; fitnesz

Hé, meg akartam kérdezni, hogy van-e már valakinek tapasztalata az alma diétával kapcsolatban?
Tudom, hogy nem érdemes ajánlani, de szeretném kipróbálni. Talán itt vannak olyanok, akik már lemaradtak, és szeretnék megosztani velem tapasztalataikat. Mennyit fogyott a héten és összesen. Meddig bírta?

diéta

Előre is köszönöm.

Szia

Nincs tapasztalatom ezzel a diétával, nem is tudom (de nem remélem, hogy csak egy hétig fogsz enni almát), de valahányszor eszem egy almát, utána még éhesebb vagyok, mint korábban.


Sanne

Az Apple is éhesebbé tesz.

Ezt a "diétát" hátrahagynám. Önmagában az alma nem rossz. De napokig csak almát enni túl egyoldalú. Számomra ez sem jelentene problémát. Számomra azonban befolyásolná az emésztésemet. Legkésőbb harmadik napra állandó hasmenésem lesz - hasonlóan a túlzott káposzta vagy savanyú káposzta fogyasztásához.

Én is felveszem. Hülyén egy kalóriaalkalmazással. De működik. Kiegyensúlyozottan táplálkozom reggeltől estig, néha süteményeket vagy valami hasonlót, este szintén normális kenyeret, hétvégén nem is nézem a kalóriákat. Kollégám már 8 kilót fogyott egy ilyen alkalmazással. De valóban fegyelmezettnek kell lennie a kalóriák leírásában. De inkább ezt csinálom, nem pedig az emésztésemet elrontom egy hülye alma- vagy káposzta-diétával, és bosszantom magam gyomorgörcsökkel.