Alma püré (6 hónap)

Az alma a legnépszerűbb gyümölcs, amelyet a babák diverzifikálásában találnak. A sült alma kiváló gyógymód a hasmenés elleni küzdelemben, és a mézzel kombinálva sikeresen kezeli a torok vörösségét.

Alma püré

Kisgyerekek számára mindig őket választják sárga és piros alma, mivel náluk van a legkevesebb sav.

összetevők:

  • 4 piros vagy sárga alma

Az almákat negyedekre vágják és megtisztítják a magoktól. Előkészítésük gőzöléssel történik, akár a gőzölőben, akár úgy, hogy egy tálba kevés vizet forralunk, és az almákat szitába vagy kosárba tesszük a forrásban lévő víz fölé, fedővel lefedve. Az alma készen áll, amikor a kés hegye könnyen behatol hozzájuk, általában 10-12 perc alatt.

Hagyja kihűlni, majd engedje át a turmixgépen. Szükség esetén adjunk hozzá a vízből, amelyben a gyümölcs főtt, hogy a pürét elvékonyítsuk a baba által elfogadott állagúra.

Az almapürét 2-3 adag babgabonával, sőt túróval is keverhetjük. A diverzifikáció érdekében az almát hozzáadhatjuk körtéhez vagy őszibarackhoz, mindezt gabonafélékkel és sajttal összekeverve egy energikus reggelire.