Alma vagy körte típus Az inzulin hatása az agyban meghatározza a zsír eloszlását; Egészségváros
A testzsír mennyire egészségtelen, nagyban függ attól, hogy hol tárolják. A hasi zsír ("alma típusú") veszélyesebb, mint a fenék vagy a comb párnázása ("körte típusú").
Miért nem tárolják a testzsírt mindenkiben ugyanazon a helyen? És miért könnyebb egyeseknek, és egyeseknek nehezebb fenntartani a testsúlyát vagy csökkenteni az életmód megváltoztatásával az egészségesebb étrend és a testmozgás révén? Német kutatók most új válaszokat találtak ezekre a kérdésekre. „Ha az agy érzékenyen reagál a hormonra, akkor jelentősen lefogy, csökken az egészségtelen hasi zsír és hosszú távon megtarthatja a súlyát. Ha az agy keveset reagál, vagy egyáltalán nem reagál az inzulinra, akkor csak az intézkedés elején veszít valamilyen súlyt, majd újra hízik. A zsigeri zsír hosszú távon is növekszik ”: Ez a Német Diabetes Kutatóközpont (DZD), a müncheni Helmholtz Központ és a Tübingeni Egyetemi Klinika közös tanulmányának eredménye.
Inzulinérzékeny agy: a fogyás könnyebb - és tart
Hosszú távú közös kutatásuk során, kilenc év alatt, a tudósok 15 olyan tesztelő személy adatait rögzítették, akiknél a 24 hónapos életmódbeli beavatkozás megkezdése előtt magneto-encephalográfiával meghatározták az agy inzulin érzékenységét. Kimutatták, hogy az inzulin agyi hatása nemcsak a testsúlyt határozza meg, hanem a zsír eloszlását is a testben. És hogy az életmódváltás jobban megtérül azok számára, akik érzékenyebbek az inzulinra, és hosszú távon könnyebben tudják fenntartani a súlyukat.
"Azok az alanyok, akiknek magas az agyi inzulinérzékenysége, profitáltak az életmódbeli beavatkozásból, a súly és a zsigeri zsírszövet jelentős csökkenésével" - számol be a tanulmány vezetője, Martin Heni a Tübingeni Egyetemi Kórházból. "Az életmód vége után is. -Az intervencióban a kilencéves követés során ismét nagyon kevés zsírtömeget tároltak. "Ezzel szemben az agyban inzulinrezisztenciával rendelkező emberek csak enyhe súlycsökkenést mutattak a program első kilenc hónapjában." Ezt követően a testtömeg és a zsigeri zsír növekedett az életmódbeli beavatkozás következő hónapjai ismét ”- mondja Stephanie Kullmann első szerző.
A probléma nem a testzsírban rejlik, hanem annak helyében
A testzsír mennyire egészségtelen, nagyban függ attól, hogy hol tárolják. Ha a zsír felhalmozódik a gyomorban, ez különösen kedvezőtlen ("alma típusú"). A zsigeri zsír ugyanis számos hírvivő anyagot szabadít fel, amelyek többek között befolyásolják a vérnyomást, befolyásolják az inzulin hormon felszabadulását és kiválthatják a gyulladást. A hasi zsír szerepet játszik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában, és feltételezhető, hogy növeli a szív- és érrendszeri betegségek és bizonyos típusú rák kockázatát. A fenéken, a combon és a csípőn felhalmozódó szubkután zsírnak ("körte típusú") viszont nincs ismert negatív hatása az egészségre.