Almás krumpli burgonya nélkül

Almás krumpli

Mmhhh, milyen finom és egészséges. Nagymama gyakran reszelt almából készített ropogós burgonyás palacsintát a serpenyőben, burgonya nélkül. A porcukor ellenére ez a finom almás pite adagonként csak 119 kcal, és csak 21 centbe kerül.

Hozzávalók 4 fő részére:
4 alma 50 cent
100 g liszt 10 cent
½ csomag sütőpor 10 cent
1 tojás 20 cent
2 teáskanál porcukor 2 cent
Csipet fahéj
3 evőkanál vaj 20 cent
2 teáskanál barna cukor 10 cent

szükséges konyhai eszközök

Készítmény:

Hámozzuk meg és negyedeljük meg az almát. Magja és reszelje durván reszelővel. Tegye a reszelt almát egy nagy tálba. Hozzáadjuk a tálba a barna cukrot, a fahéjat, a lisztet és a tojást, és habverővel jól összekeverjük.
Egy serpenyőben megolvasztunk egy kis vajat, és kanállal öntsük bele az almás keveréket. A burgonyás palacsintákat mindkét oldalán aranybarnára sütjük.
A kész almás burgonyás palacsintákat megszórjuk porcukorral és fahéjjal, és még melegen tálaljuk.

Ára 1 adag almás krumplifőzeléknek

21 cent
Táplálékértékek fejenként: 119 kcal
3,9 g tojásfehérje/fehérje
7 g zsír
44 g használható szénhidrát

---