Almás pite alacsony szénhidráttartalmú kókuszliszt TwinFit
Nagyon kerek dolog!
Ennek az almás pitének az alja nem közönséges búzalisztből készül, hanem a fele Kókuszliszt és őrölt mandula.
Az előny: A kókuszliszt 17 g fehérjét és csak 17 g szénhidrátot tartalmaz 100 g-onként. A hagyományos búzaliszt teljes uzsonnával 71 g szénhidrátot nyer, és csak 10 g fehérjét biztosít.
A kókuszliszt és az őrölt mandula joggal nélkülözhetetlen az alacsony szénhidráttartalmú konyhában. A kókuszliszt receptek alacsony szénhidráttartalmúak, gluténmentesek és magas fehérjetartalmúak.
Összköltsége: 3,60 €
Almás pite alacsony szénhidráttartalmú kókuszliszttel
összetevők
- 2 nagy alma
- 3 tojás
- 50g őrölt mandula
- 50g kókuszliszt
- 1 teáskanál sütőpor
- 2 teáskanál fahéj
- 2 evőkanál méz
- 80ml olaj/vaj
készítmény
- Először hámozzuk meg az almát és vágjuk szeletekre.
- Keverje össze az összes többi összetevőt krémes tésztává, és tegye egy kikent tavaszi serpenyőbe.
- Most terítse körbe az almát a padlón, és enyhén nyomja be a tésztába.
- Most a finom sütemény körülbelül 20 percig, 180 fokon, az előmelegített sütőben kerül.
- Tálalja az almás pitét alacsony szénhidráttartalmú melegen és tejszínnel, és Önnek és vendégeinek most új kedvenc süteményünk lesz:)
Termékajánlataink
Tippek az almás pite alacsony szénhidráttartalmához
Ehhez az almás pitéhez az édes Boskop alma a legjobb. Nagyon száraz anyaga miatt mindig használjon kókuszlisztet egy másik alacsony szénhidráttartalmú liszttel és folyadékkal, például vajjal/olajjal együtt.
Az almás pite tésztája elkészítéskor nagyon kevésnek tűnik. Még mindig egy normál méretű rugós formájú serpenyőt ajánlunk, mert az alja olyan vékony, és minden darab olyan szaftos a sok almának köszönhetően.
Hanna
Hé, én Hanna vagyok, és az értékesítés irányításával foglalkozom. Ebben a munkában sokat dolgozom az irodában, és szinte kizárólag ülök. Ennek ellenére számomra a sport a mindennapi élet része, akárcsak a kiegyensúlyozott étrend. A sport és a főzés tökéletesen megtisztítja elméjét. A TwinFit-en mindent megtudhat a kedvenc receptjeimről és arról, hogy mely sportágakat használom, hogy tartsam magam!