Almased 27
2010.07.21. Óta tag
440 hozzászólás (ø0.12/nap)
Jó reggelt lányok.
Csak egy pillanatra szeretnék köszönni.
Még mindig létezel
Jól vagyok, remélem, hogy te is.
Felveszi a kapcsolatot.
Tag 2012.02.28-tól
9 hozzászólás (ø0/nap)
Tehát még mindig létezem. Remélhetőleg a többi is.
Az elmúlt két napban hagytam egy kicsit csúszni, és most visszatértem 77,5 kg-ra (már 77,3 volt). De szerintem ez nem olyan drámai, a ma reggeli finom reggeli után ismét folynak a dolgok. Végül is gondoljon célra!
Amióta azonban elkezdtem az Almased-et, problémáim vannak a vádlijaimmal. Éjjel borjúgörcsöm van, nappal pedig a vádlijaim azonnal kimerültek. Ma kapok magnézium tablettákat az Egészséges Pluszból, és remélem, hogy jobb lesz.
Hogy vagy? Eddig jó?
Tag 2007. március 10-től
50 hozzászólás (ø0.01/nap)
a mérlegem tegnap reggel 90,0 kg. tehát 5 kg az 1. héten .
Biztosan nem így folytatódik. Ezt szem előtt kell tartanom.
különben még mindig példaértékű vagyok. Nekem is van ilyen időről időre a borjak gyors sántításával.
Most minden nap magnéziumot és 4 alaptablettát szedek.
Látnom kell, hogy megy a héten.
Még mindig nem sportolok. hmm
csak nem tud rávenni.
2005. június 15-től tagja
114 hozzászólás (ø0.02/nap)
hála egy jó barátomnak a fórumból, megpróbálom almasírozni. mindig "sokkúrákat" végez, azaz 3 napig, naponta háromszor, majd ismét "normálisan", vagy figyel a lényegre. nagyon jól működik neki, kb. 3 kiló. mivel elegem van egyfolytában salátát enni, a sport sajnos jelenleg nem lehetséges (karácsony előtt eltört a bokám és a fibulám) és ezért gondoltam (az otthoni 20 perces fitneszprogram és a hasi edző mellett) "hé, próbáld ki ! " gyors siker, gyorsan látható, menjünk! tehát ösztönzésként.
de most ezt ittam tegnap reggel óta, és most "dagadtnak" érzem magam. 2 liter vizet iszok (több csak egyszerűen nem lehetséges), de semmi sem történik, az állandó pisiléses támadásokat leszámítva.
"Sajnos" ott is kidobtam a mérleget, mert különben félóránként állok rajta és várom, hogy történjen valami. Most mit tegyek? folytasd? vagy talán ez egyszerűen nem megy nekem? lemondani és újra kezdeni a mérleget is? Csak egy "pozitív" fenékrúgást akartam. * szippantás *