Almased Receptek Kiwi Sour Smoothie

A kivi tele van vitaminokkal, íze gyümölcsös-savanykás-édes. Tökéletes kombináció egy Almased shake-hez. Megvan a recept az Ön számára.

A kivi, az uborka, a menta és a citrom pezsgő zöld frissítője gyengéden dehidratáló hatású, és így támogatja a fogyást. Az Almased ital különösen jó a forró nyári napokon. Régóta tudjuk, hogy a turmixok fitté és egészségessé tesznek. Az Almased receptek részeként elkészített finom Kiwi Sour segítségével az egész étkezés helyettesíthető, és egészséges módon fogyhat. Az olyan friss összetevők, mint a kivi és az uborka, valamint az Almased por, segítenek az egészséges életben és a turmixokkal sikeresen lefogyni. Meg fogja tapasztalni kék csodáját. Az Almased program sok finom receptet kínál - próbáld ki!

Hozzávalók a kivi savanyú turmixhoz

1 kicsi kivi (50 g)
½ héjas uborka (kb. 150 g)
3 szár menta
3-4 teáskanál citromlé
200 ml jéghideg ásványvíz
50 g Almased®
1 evőkanál dióolaj
1 jó csipet őrölt kardamom
Jégkockák (ízlés szerint)
1 szép menta szár díszítésre

készítmény

Hámozza meg és durván kockára vágja a kivit. Alaposan mossa le az uborkát, és durván vágja le a bőrrel. Mossa meg a mentát, rázza szárazra, és szedje le a leveleket a szárakról.
Az összes elkészített hozzávalót citromlével és ásványvízzel tegye egy magas keverőtálba vagy turmixgépbe, és finomra pürésítse.
Adja hozzá az Almased®-t, az olajat és a kardamomot a püréhez, és erélyesen keverje bele. Öntsük a turmixot egy pohárba, és jégkockákat adjunk hozzá, ha úgy tetszik. Díszítsük mentával és azonnal tálaljuk.

Szeretnél valami krémesebbet és tartalmasabbat? Ezután egyszerűen cserélje le az ásványvíz felét csökkentett zsírtartalmú, cukrozatlan kókusztejre. Mivel a kókusztej már biztosítja a zsírt, csak 1 teáskanál olajat adjon hozzá.

1 pohár kb. 500 ml minden 10 perc elkészítéshez, kb. 300 kcal/pohár, 28 g EW, 11 g zsír, 21 g szénhidrát

Még több Almased recept

A Green Power Smoothie fáradt szellemeket ébreszt.

Kezdje jól a szabadnapot: az egyik napról a másikra müzli.