Álmatlan éjszaka visszatérése; 6 hónapig egyél zsírt - Marie Claire

álmatlan

Hozzáadás az iStock kedvencekhez

Hajlamosak álmatlan éjszakáid lenni? Vigyázz, ez a rossz szokás rossz hatással lehet a súlygyarapodásra. Ezt tárta fel a Los Angeles-i Cedars-Sinai Medical Center által készített tanulmány. Kérdéses ? Az inzulin, ez a hormon, amely befolyásolja a zsírszövet, zsírtömegünk szabályozását. "Amikor a test" rezisztenssé "válik az inzulinnal szemben, arra kényszerül, hogy többet termeljen belőle, hogy stabil maradjon a vércukorszint. Ez végül 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. [.] Az elhízott egyéneknél nagyobb valószínűséggel alakul ki inzulinrezisztencia és következésképpen cukorbetegség alakul ki "- magyarázza a tanulmány.