Álmodsz anyukák Fogyasszanak fagyit, igyanak teljes tejet! CSID Mi folyik doktor
Mindig hallottuk a kutatókat arról, hogy az sovány tejtermékek nem tesznek jót a termékenységnek, ezért sokatmondó tanulmányunk van ezzel kapcsolatban. Az Egyesült Államokban készült és megjelent a Human Reproduction magazinban. Egy fontos dolgot tartson szem előtt: ha a családra gondolunk, akkor fel kell adnunk a sovány tejet vagy a 0% zsírtartalmú joghurtot. Tanács azoknak, akik fogyni szeretnének, anyává válni…
Amerikai kutatók kapcsolatot találtak az összes általunk gyakran választott sovány tejtermék és az ovuláció hiánya miatt megnövekedett meddőségi kockázat - az úgynevezett anovulációs meddőség - között. Vizsgálatukból kiderült, hogy azok a nők, akik napi 2 vagy több adag sovány tejet fogyasztottak, 85% -kal növelték az anovulációs meddőség kockázatát azokhoz a nőkhöz képest, akik hetente egyetlen adag zsírmentes tejet fogyasztottak. . Másrészt, ha egy nő naponta legalább egy adag sovány tejet fogyaszt, akkor termékenységét is 27% -kal csökkenti.
Kutatások, amelyek kissé fej-fej mellett állnak
Az orvosok, akik aláírják az összes fent felsorolt következtetést, elismerik, hogy még mindig nagyon sok munka van a témán. Mert eddig az orvosok minden alkalommal szidtak minket is, amikor teljes tejet fogyasztottunk, és azt mondták, hogy nem sok jót tettek nekünk. Valójában Amerikában a nemzeti egészségügyi irányelvek naponta legalább 3 adag tejfogyasztást javasolnak.
Ami a terhességre vágyó nők számára felszámolja az esélyeket. A kutatást megindítók tanácsa: "az sovány tejtermékeket zsírtartalmúakkal helyettesíteni - zsíros tejet inni és joghurt helyett például fagylaltot fogyasztani. A jó egészség érdekében azonban fontos, hogy ugyanazon a kalóriatartalomban maradjon, és csökkentse a telített zsírok összes fogyasztását "- vélik a szerzők.
"És miután sikerül teherbe esniük, változtatniuk kell az étrendjükön. Visszatérés a sovány termékekre "- teszik hozzá. Nők tízezrei vettek részt a vizsgálatban, amelyről beszélünk.