Álmok miért álmodunk?

Írta: Dr. Nicolas Evrard (2014. február 04.)

Miért álmodunk

Életünkből átlagosan 25 évet töltünk alvással, és több mint 4 évet álmodunk. Idilli, fantasztikus álmok vagy rémálmok. Miért álmodunk? És mit jelentenek az álmaink ?

Az alvás elsődleges helyreállító és helyreállító funkcióval rendelkezik. Az álmok az egyik legtitokzatosabb elem. Az álmok az agy bizonyos tevékenységének felelnek meg az alvás bizonyos szakaszaiban.

Valahányszor felébredünk, többé-kevésbé pontos emlékünk van álmainkról. Sokan azt mondják, hogy soha nem álmodnak, és mégis mindenki álmodik az éjszaka egy bizonyos pontján, de nem ritka, hogy felébredéskor nincs róla emléke.

Hogyan elemezzük álmainkat? Az álom visszafejtése részben a szerzőjéhez tartozik, egyedül ő ismeri azokat az elképzeléseket, amelyek társulhatnak hozzá.

Miért álmodunk? ?

Álmodunk, amikor alszunk, pontosabban mélyen alszunk. Az álmodozás teljesen fiziológiai folyamat.

Átlagosan éjszakánként 90 percet álmodunk, az alvás nagyon meghatározott fázisaiban.

Az alvás 5 fázisát különböztethetjük meg:

> Elalvás akkor fordul elő, amikor az ember a tudatos állapotból a tudattalan állapotba kerül. A szemek mozognak, de a test mozgása fokozatosan csökken. Ez a fázis a féltudat állapotának felel meg. és a legkisebb zaj még mindig felébreszthet minket.