Alpro szójajoghurt (diéta)
hé, azt akartam kérdezni, hogy a szójajoghurt jobb-e, mint egy normál joghurt, ha fogyni akarsz ?
1 válasz
nézd csak meg, mennyi kalória van a normál joghurtban és az alpro szójajoghurtban:)
de inkább n normális, alacsony kalóriatartalmú joghurtot vegyen be, mert az alpro szója baromi szar:/normál tej helyett szója "tejjel" készül, tehát laktóz-intoleráns emberek számára való. birtokolni:)
hasonló kérdések
Kérdésem lenne, melyik joghurt a legjobb a fogyáshoz?
Jelenleg mindig az Alpro-Natur szójajoghurtot eszem.
Tejterméket eszem, nagyra értékelném az ajánlásokat! Lg
Helló mindenki! Szeretnék fogyni, de egészséges módon. Este általában csak egy joghurtot eszem, és szeretném megkérdezni, hogy jobb-e, ha vegán joghurtot (szójajoghurtot) vagy normálisat szedek? Hallottam, hogy este nem szabad olyan állati tejtermékeket fogyasztania, mint a joghurt vagy a tej. Helyes? Lg smileyface01
Szeretek enni Alpro joghurtokat, de ezek viszonylag drágák. A szójajoghurt egészségesebb, mint a tehéntejjel készült joghurt?
Naponta 500 gramm joghurtot szeretnék megenni zabpehellyel, amely segít a fogyásban ?
A barátom azt mondta, hogy ha fogyni akar, hagyjon salátákat mindenféle öntet nélkül, akár házilag is. De úgy gondolom, hogy az íze jobb, ha ön egy öntetet készít alacsony zsírtartalmú joghurttal és fűszerekkel . mi a jobb a fogyáshoz?
Most fogyok. Jobb, ha este tejet és joghurtot is eszek, vagy inkább almát?
Mivel az alma kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a tej, de a fehérjét. Tegyek legalább egy tál málnát vagy valamit a tejbe?
Egész nap egészséges és kiegyensúlyozott ételeket fogyasztok. Fogy, ha mindig ugyanazt eszi este? 🤔 Este mindig joghurtot eszem.
A nömfast joghurtitalai valóban jóak a „fogyáshoz”? vagy végül még jobban hízik-e?
Még mindig kb. 3-4 kg-ot szeretnék lefogyni. Egyél egészségesen (hébe-hóba rágcsálok és valamivel kedveskedem ^^)
Ha fogyni akar, akkor este fogyasszon fehérjét (halat, húst, sajtot, kvarkot, joghurtot, zöldséget, salátát, tojást stb.)
ihatsz tejet este, ha fogyni akarsz (ez is fehérje vagy sem).
A kvark, a hal stb. Valóban jobb, mint az esti tej.
Ma vettem az Alpro natúr joghurtot kókuszdióval, és most este gyakrabban készítem el, mert este a lehető legkevesebb szénhidrátot szeretném fogyasztani.
Van ötleted arról, hogy mit készíthetnék a joghurtból? A gyümölcsöt már kizártam, mert sok fruktózt tartalmaz.
Szeretek reggel müzlit enni gyümölcsökkel, ami valóban egészségesebb: természetes joghurtot, alpro szójajoghurtot vagy tejet ?
Helló közösség, a vegánokhoz fordulok köztetek; Két hét alatt próbálok fogyni, ami csak egészséges természetes módon lehetséges, mégpedig testmozgással és egészséges étrenddel. Valójában azt a célt tűztem ki magam elé, hogy aznap este nem eszek semmit, de most felmerül a kérdés; Vajon egy Alpro natúr joghurt (íz nélkül) gránátalmával segítene-e 2 hét alatt lassabban elérni a célomat, vagy edzés után is tanácsos lenne egy ilyen joghurtot fogyasztani. Sok ilyen joghurt sok cukrot tartalmaz, de ebben alig van cukor. Tudna valaki segíteni nekem?
Szeretnék lefogyni 20 kg-ot. Hasznos-e, ha gyakran eszem egy tál gyümölcssalátát joghurttal (zsírszegény) este 6 óra körül. Természetesen reggelizem és ebédelek is.
Csak azt nem tudom, hogy túl magas a kalóriatartalma, vagy használhatod-e a fogyáshoz. Magától értetődik, hogy egészséges.