Alsó szemnyomás tapasztalatok

  • Kezdőlap
  • tapasztalat
  • megállapítások
  • Feladatok
  • Hasznos
  • Kapcsolatba lépni

A hagyományos orvoslásban a „túl magas intraokuláris nyomás” (amelyet a szövegben általában egyszerűen „szemnyomásnak” neveznek) nem jelent mást, mint a szemfolyadék (vizes humor) termelésének és kiáramlásának egyensúlyhiányát, ami növeli a szem nyomását. Ez viszont bizonyos körülmények között hosszú távon látóideg károsodáshoz, glaukómához/glaukómához vezethet.

szemnyomás

Nincs oka vagy magyarázata az intraokuláris nyomás növekedésének, ha a kamra szöge nyitva van (vagyis "a szem vizes humorának elvezető csatornái egyértelműen nyitottak a szemész előtt") a hagyományos orvoslásban. A legtöbb betegnek ez a diagnózisa van. A nyomáscsökkentés leggyakoribb terápiás intézkedése a szemcseppek napi beadása révén közvetlenül a szemre hat.

Megnyugtatás és tisztázás céljából

A legtöbb beteget "megnövekedett intraokuláris nyomás" miatt kezelik, és ez "önmagában" nem jelenti a látóideg károsodását és természetesen nem vakságot. Az orvostudomány az orvosokkal és a gyógyszergyárakkal gyakran elbizonytalanítja és megijeszti a vaksággal kapcsolatos figyelmeztetéseket és a "glaukóma vagy glaukóma" diagnózisát. Helyes, hogy azoknál az embereknél, akiknek csak megnövekedett a szemnyomása és nincs látóideg-károsodásuk vagy látómezőjük hibájuk (és ezek messze az érintettek többsége), egyáltalán nincs glaukóma vagy glaukóma, hanem csak "okuláris magas vérnyomás", azaz csak "fokozott intraokuláris nyomás". .

És mint már említettük, ez a nyomás, amint ma tudjuk, nem az egyetlen oka vagy kiváltója a látóideg károsodásának, a glaukómának vagy a glaukómának. Sok olyan ember van, akinek az emelkedett értékek ellenére soha nem volt és nem is lesz látóideg-károsodása. Ugyanakkor vannak olyan emberek is, akik csak nagyon alacsony vagy normális nyomásértékeket mutatnak, és még mindig glaukómásak. Különösen a látóidegek vérkeringése/ellátása játszik döntő szerepet a károsodás kialakulásában. Még az is ellentmondásos, hogy az állandó gyógyszeres kezelés csak kissé megnövekedett nyomást jelent a kockázati tényezők nélküli embereknél

(például a szem keringési rendellenességei) és a látóideg károsodása hasznos és szükséges. A legtöbb ember ezzel a szemnyomással él, anélkül, hogy valaha is károsítaná a látóideget. Figyelembe kell venni a szemcseppek esetleges mellékhatásait is, amelyek hosszú távon jelentősek lehetnek, mivel ezek a gyógyszerek aztán évtizedekig minden nap a szemen keresztül jutnak el az emberi szervezetbe. Ennek ellenére a szemnyomás és a látóidegek ellenőrzése nagyon fontos a lehetséges kockázatok korlátozása érdekében.

Sajnos a gyógyszeripar és a szemészek alig vagy egyáltalán nem kutatnak a "szemnyomás" "alternatív vagy holisztikus" témában (annotáció: Pozitív kivétel Prof. Dr. Ilse Strempel "Ne félj a zöld csillagtól" című művével/könyvével). Egyébként az ipar a gyógyszerekre és a műtétekre összpontosít. De egyik és másik sem képes hosszú távon normalizálni a szemnyomást, mindkettő csak korlátozott ideig segít.

Sajnos nincs pénz az „alternatív lehetőségek és manuális terápiák” kutatásával.

A "szemnyomás és a glaukóma" új perspektívája napjainkban korszerűbb lenne

Mivel a megnövekedett intraokuláris nyomás oka nemcsak a szemen vagy a szemen, hanem annak környezetében is megtalálható. De hol? A szemnyomás egyik oka, és sajnos még mindig túl kevés figyelmet kap (bár tudományosan régóta bizonyított), a „stressz”. Relaxációs edzéssel, például autogén tréninggel pedig máris csökkentheti a szemnyomást egy bizonyos mértékben (tudományosan is bizonyítottan). De kérdés, miért növekszik egyáltalán az intraokuláris nyomás? És miért az egyik emberrel az erősebbé, a másikkal pedig keveset vagy egyáltalán nem?

Az is teljesen egyértelmű volt számomra, hogy a stressz volt az egyik oka annak, hogy megemelkedett a szemnyomásom. Minden magas nyomású helyzetem (45 Hgmm-ig) volt, amikor rendkívüli stressz érte. A kapcsolatokban és a családban kialakult magándrámák, a túl nagy munkahelyi igények és önmagammal kapcsolatos nagy problémák miatt a szemnyomásom több mint 20 éve olyan magasra emelkedett, hogy csak erős tabletták tudták ezt szabályozni. De a magas szemnyomás időszaka mindig eltelt, és a szemem ismét stabilizálódott a szokásos gyógyszeres kezelés alatt. Addig két évtized után a szemnyomásom nem csökkent. A nyomás egyszerűen nem csökkent rendesen ... és meg akartam tudni, hogy "miért?"

A történetem

22 éves korom óta magas intraokuláris nyomást szenvedtem, és egyetlen orvos sem tudta megmagyarázni, miért van olyan problémám, amely általában idősebb embereknél fordul elő. De mivel a hagyományos orvoslás még mindig nem tudja, miért növekszik egyáltalán a szemnyomás, a nyitott vízelvezető csatornák ellenére (akár fiatalok, akár idősek), cseppterápiám fiatal korban kezdődött.

A „kórtörténetemben” gyakran előfordultak enyhén megnövekedett és magas, nagyon magas nyomásértékek, de mindig a látóideg károsodása vagy a látómező hibái nélkül. 35 éves koromban, egy magas nyomás (önmagamban is) időszak után sajnos látómezőhibákkal rendelkező glaukómában szenvedtem. Egy világ összeomlott számomra. Ezek a kudarcok és ínváltozások azonban visszaszorultak, miután csökkent a nyomásom és a glaukómám/glaukómám elmúlt. Nagy örömömre és másrészt az orvosok csodálkozására.

Időközben azonban a szakértők megerősítették, hogy a (nem túl előrehaladott) látótér-korlátozások a nyomás megfelelő csökkentésével ismét szabályozhatók/javíthatók. Ennek ellenére a megnövekedett szemnyomással folytatódott az életem.

40 évesen időközben kimerültem a gyógyszeres kezelésben, és a szemnyomásom még napi 2-3 tabletta és 4x csepp adagokkal sem csökkent igazán fenntarthatóan. Minden elérhető gyógyszert kipróbáltam, minden hatás nélkül.

20 év alatt négyszer döntöttem az orvos ajánlásai ellen, hogy műtétet végzek, és mindig igazam volt, a szemem ismét károsodás nélkül megnyugodott. Ezúttal azonban a művelet elkerülhetetlennek tűnt. De nem akartam bekerülni az ismétlődő műveletek ördögi körébe. Mivel az elégséges nyomáscsökkentés időtartama műtéti beavatkozásokkal időben nagyon korlátozott, főleg fiatalabbaknál, mert "a fiatal szövet gyorsabban helyrehozza önmagát", és pl. Ismét mesterségesen létrehozott vízelvezető csatornákat akar bezárni.

Aztán három meghatározó élmény volt

Az első egy olyan fotó volt, amin barátnőmmel és oldalról egymás mellett fényképeztek minket. Megdöbbentett a testtartásom. Szemben a barátommal, aki egyenesen állt és csavarodott a képen, testtartásomból törött embernek néztem ki. Kerek hát, rövid nyak, feje előre. 40 éves koromban egy idős ember testtartása volt, leesett, egy rémült és rémült ember testtartása volt. Gyermekkoromban és fiatalságomban a sorsdöntő tapasztalatok, a belső nyomás és feszültség alatt álló évek/évtizedek, a félelmeim és az életemben tapasztalható sok stressz megnyilvánultak a testemben. Ráadásul most egy főleg ülő munka folyt, amely állandó vezetést és számítógépen végzett munkát tartalmazott. A hozzáállásom katasztrófa volt. A testem úgy nézett ki, mint "terhelés alatt", és mint "sokkal idősebb" ... És ez nagyon sokáig, ahogy régebbi fotókon láttam.

A második tapasztalat a gerincterapeuta és az orvos látogatása volt. Ennek meg kell kezdenie a fordulatot a szemproblémáimmal. Mivel anélkül, hogy tudnék a tényleges problémámról, mindkét terapeuta egymástól teljesen függetlenül diagnosztizálta a nyak/nyak izmainak nagyon mély feszültségét az alsó nyaki gerinc területén. Mindkét terapeuta azt gyanította, hogy rendkívül súlyos fejfájástól vagy migréntől szenvedek. De a migrén nem az én problémám volt, hanem túl magas szemnyomás. És akkor még teljesen ellenőrizhetetlen volt. Ez volt az oka a megnövekedett intraokuláris nyomásomnak, a nyak mély feszültségének? Csodálkoztam, hogy ezek a terapeuták teljesen figyelmen kívül hagyták rendkívül rossz testtartásomat. Bár nyilvánvaló volt, hogy ennek legalább az egyik oka kellett lennie az izmaim mély feszültségének. Végül is a nyak és a nyak izmaimnak hatalmas támogatást és tartó munkát kellett végezniük a fejem stabilizálásához. Ami viszont elülső helyzete miatt nagyon erős nyomást gyakorolt ​​a nyaki gerincre.

A harmadik tapasztalat majdnem megerősítette azt a gyanúmat, hogy miként merülhet fel a szemnyomás. Mert véletlenül beszéltem egy barátommal, aki sajnos glaukómában szenvedett, és a látómezejében súlyos korlátozások voltak, és a látóideg károsodott. Évek és évtizedek problémáiról mesélt a fejfájással és a nyaki feszültséggel. A nyaki gerincén súlyos kopásokat is találtak. Most minden passzolt nekem. Nem akartam megműteni, és igazam kellene ...

Így kezdődött a felfedező utam a nyaki izmok és a szemnyomás kapcsolatában

Ekkor a szemnyomásom 28-35 Hgmm között ingadozott, és úgy döntöttem, hogy egyelőre nem megyek szemészhez, és magam adom be a tablettáimat és a szemcseppjeimet.

Soha nem ajánlom és nem tanácsolom ezt - személyes döntésemet - más embereknek!

Mindig vegye be az előírt gyógyszereket, és mindig menjen el ellenőrizni!

Tapasztalatok és megfigyelések

Amint a szemnyomásom hirtelen megemelkedett, "először színes gyűrűket láttam a fényforrások körül, majd mintha ködön keresztül" (ezt a problémát sok érintett ember biztosan ismeri). Ez azt jelenti, hogy egyszerűen "a szemnyomás túl magas!" Ezeknek a színes gyűrűknek és a ködnek mostantól számomra referenciaértéknek kell lennie a következő 1 ½ évben.

Legkésőbb, amikor színes gyűrűket látok a fényforrások és a köd körül, a torok, a nyak és a csigolyák feszültsége túl erős, és meg kell próbálnom valahogy megváltoztatni a testtartásomat, hogy enyhítsem ezt a területet! Kész voltam vállalni a kár kockázatát és szembe nézni a következményekkel. Természetesen féltem a látótér elvesztésétől, de magabiztos is voltam. Szerettem volna megtudni a problémám okait, és normalizálni a szemnyomásomat.

Most kezdődött a szemem napi önvizsgálata, hogy mi történik mikor és miért, meddig és milyen erősen. Melyik testtartásban marad tiszta a szemem, mikor zavarosodik el, mikor látok színes gyűrűket és mikor látok ködöt. Ezentúl ez csaknem 18 hónapig minden nap velem lenne. A könyvekben és az interneten történő keresés is szinte mindennapi munkává vált. Mindent meg akartam tudni a nyakról, a nyakról, a vállakról, tudni akartam, hogyan tudok ellazulni és elengedni ezen a területen, mi terheli meg az izmaimat és a csigolyaimat, mi oldja meg a nyakamat és a nyakamat stb. Kérdések a kérdésekről és sok válasz.

Ezekben a hónapokban más terapeutákat is meglátogattam, akik a nyak és a nyak, valamint a testtartás témájával foglalkoztak. A nyak/nyak izomlazítása könnyen hangzik, de nem az. Mert folyamatosan használja a nyakát és a nyakizmait anélkül, hogy tudna róla. Minden, amit érzünk, tükröződik ezen az izomterületen. Minden belső feszültség, bizonytalanság, minden harag, harag, minden negatív érzelem megfeszíti a torkot és a nyakat. Alapvetően nem is gond, csak el kell engednie ezeket az izmokat és ellazulnia. Ez a legfontosabb. Természetesen minden fizikai tevékenység a nyak és a nyak területét is megterheli, különös tekintettel a kar, a váll és a fej mozgására. Az egész test a nyakon lóg, és ennek megfelelő hatása van. Minden összefügg! Holisztikus megálló ...

Megfigyelések

A nyak-, a nyak- és a vállizmaim nagyon feszültek voltak, és akkor már rövidültek. És már nem lazult meg és nem lazított. Például számomra a sok hír egyike volt, hogy a nyak és a váll sok izma közvetlenül kapcsolódik a nyaki gerinchez. Ez most azt is elmagyarázta nekem, hogy miért láttam folyamatosan ködöt ebben a szörnyű szemnyomás idején (vagyis a megnövekedett szemnyomásban), amint súlyos terheket cipeltem. A vállak olyannyira meghúzódtak a nyakon és a nyaki csigolyákon, hogy folyamatosan nyomást gyakoroltak erre a szerkezetre. És a felső nyaki csigolyák területén végtelen számú idegsejt található, amelyek impulzusokat továbbítanak az agyba és a szemekbe is.

Továbbra is intenzíven figyeltem magam, és megállapítottam, hogy valójában állandóan, mindig és mindenhol felhúzom a vállamat, a fejem hátra és a testtartásom. Vagy, helyesen fogalmazva, még jobban összehúzódott, mint ahogy a testtartásom már görbült és összenyomódott. Tehát állandó nyomás volt a nyakamon, a nyakamon és a csigolyámon. Azt kell mondanom, hogy ez idő alatt, kivéve néha reggel, miután felkeltem, soha nem volt olyan érzésem, hogy "nagyon feszült lennék"! A mozgékonyságom és a testtartásom is teljesen normális és rendben volt számomra. De egyáltalán nem az volt, amit megfigyeléseim egyre jobban megerősítettek! Idővel rengeteg információt gyűjtöttem és számos tapasztalatot szereztem, amelyek világosabbá és világosabbá tették számomra, hogy a normális szemnyomás szorosan összefügg a nyugodt nyak/nyak izmokkal és a fej testtartásával.

Különösen éleslátó tapasztalattal rendelkeztem a munkám során. Néhány éve az a feladatom, hogy képzési tanfolyamokat vezessek. Most gyakran beszéltem sok ember előtt, és ebből egy nagy probléma alakult ki számomra. Mert az edzés során a szemem és én annyira megterheltük, hogy egyetlen előadás sem telt el anélkül, hogy utána újra „ködben lennék”. Túl magas a szemnyomás! Hogy kell ennek folytatódnia? A fotókon, amelyeket rólam készítettek, miközben a közönség előtt beszéltem, itt is egyértelmű volt, hogy mennyire romlott a testtartásom. Nyaka csapkodott, fejét előre és lefelé, hátát lekerekítve, testem nagy feszültség alatt. Először a stressz és a magas szemnyomás megközelítésem következett. De kiderült, hogy még akkor is, ha idegességtől és mentális feszültségtől mentes voltam, a szemnyomásom nőtt. A sok tapasztalat egyike ebben az összefüggésben a következő volt:

Ősszel elkísértem egy kollégámat egy tanfolyamra, amely több órán keresztül zajlott egy nyitott teremben. Az egyetlen dolgom az volt, hogy kollégámat figyeljem a munkahelyemen és tanuljak, semmi mást. Tehát most ott álltam és egyre jobban megborzongtam, testtartásom összehúzódott a hidegtől. És íme, egy idő után a szemem nyomása ismét megnőtt, amíg színes gyűrűket láttam a fényforrások, majd a köd körül. Kiderült, hogy a megnövekedett vagy növekvő intraokuláris nyomás nem közvetlenül kapcsolódik a stresszhez, hanem egy „stresszes testtartáshoz”: a nyak megfeszül, a nyak rövid, a vállak felfelé, az álla előre billent, összehúzva.

Tehát függetlenül attól, hogy a nyakamat és a nyakamat összehúzta-e a stressz és a belső feszültség, vagy, mint most, a hideg vagy egyszerűen a rossz testtartás, mindezek, a már véglegesen feszült nyak/nyak izmaival kombinálva, ugyanolyan hatást gyakorolnak:!

"A szemnyomást a túl nagy nyaki nyomás okozza" Ez számomra egyértelmű volt!