Alsúlyú - mi van most

2005. május 25, 17 óra.

most

A diabetes-world.net szerkesztőségéből

(sajtó1) - 2005. május 25. - Alacsony testsúlyú cukorbetegek a kivételek - többnyire az 1-es típusú cukorbetegek érintettek, mivel ez az 1-es típusú cukorbetegség egyik tünete lehet. Az inzulinhiány következtében a fogyás a korlátozott tápanyagok bevitelére és felhasználására vezethető vissza. Ha azonban megmagyarázhatatlan súlycsökkenés következik be egy már kezelt cukorbetegség kapcsán, akkor sprue vagy celiacia is állhat mögötte. Olvassa el itt, miért kellene jobban tisztázni az alsúly okait - és: Hogyan lehet egészségesen hízni.


Alulsúly cukorbetegségben: hogyan alakul ki és kit érint.

Míg a 2-es típusú cukorbetegek általában nagyobb eséllyel küzdenek túl sok fonttal, az 1-es típusú cukorbetegség kapcsán viszonylag gyakori az alsúly.

Ennek oka lehet:

  • Fokozott anyagcsere a megnövekedett tápanyagigény következtében.
  • Súlycsökkenés vízveszteség és zsírvesztés révén .
  • Alultápláltság - nem tévesztendő össze az alultápláltsággal! - kísérő betegségek, például celiacia/sprue (ennek a betegségnek az oka a vékonybél nyálkahártyájának károsodása a gluténnel szembeni túlérzékenység következtében. A glutén a gabonafélék búza, rozs, zab, tönköly és árpa fehérje.) Ennek következménye a táplálék tápanyag felszívódásának romlása . Ez a tény az élelmiszer-felhasználás és így a szénhidrátok károsodásához vezet. Ezért a cukorbetegeknél, akik szintén celiaciában szenvednek, gyakran alakul ki hipoglikémia (alacsony vércukorszint). Az inzulin adagját ennek megfelelően kell beállítani az állandó szénhidrátmennyiség ellenére. Szigorúan gluténmentes étrend és a vékonybél nyálkahártyájának regenerációja esetén ismét megnő az inzulinigény, így szükség esetén ismét lényegesen stabilabb anyagcsere léphet fel.


Cukorbetegség és lisztérzékenység

Míg a normális populáció kevesebb, mint 0,5% -át érinti a lisztérzékenység/sprue, ez a szám lényegesen magasabb az 1-es típusú cukorbetegeknél: A Deutsche Zцliakie Gesellschaft e.V. szerint az összes 1-es típusú cukorbeteg kb. 5–7% -ának is van celiaciája.
Amikor az 1-es típusú cukorbetegséget cöliákiával kombinálják, általában a cukorbetegség fordul elő először. A cukorbetegség diagnosztizálása viszonylag könnyen elvégezhető a betegség gyakran egyértelmű jelei és a vércukorszint mérése miatt. Másrészt egy kiegészítő celiacia általában csak enyhe tüneteket okoz ezeknél a cukorbetegeknél, ezért gyakran nem ismerik fel vagy csak későn ismerik fel.
Az 1-es típusú cukorbetegek cukorbetegségének terápiája, akik szintén celiakiában szenvednek, ugyanaz, mint azoknál, akik nem glutén intoleránsak: a cél a normális vércukorszint a másodlagos betegségek elkerülése érdekében.
A Deutsche Zцliakie Gesellschaft e.V. (DZG) honlapján http://www.dzg-online.de/ részletes információkat talál a Zцliakie-ról és a Sprue-ról.
Kérhet brosúrát a "lisztérzékenység a diabetes mellitus kapcsán" témáról a DZG irodájából.

További információs cikkeket találhat a lisztérzékenység témájáról a cukorbetegség világában (http://www.diabetes-world.net/de/33893).


A testtömegem zöld területen van?

A normál súly vége és az alsúly kezdete nem határozható meg pontosan, mivel számos egyedi biológiai paramétert figyelembe kell venni. Manapság a testtömeg felmérésére az úgynevezett testtömeg-indexet (BMI) használják (http://www.diabetes-world.net/de/55123). Az alapul szolgáló osztályozás szerint a 19 kg/m2 vagy ennél alacsonyabb értéket alsúlynak nevezik.
BMI-kalkulátorunk segítségével megtudhatja, hogy a testsúlya egészséges tartományban van-e (http://www.diabetes-world.net/26494/rechner/bmi-test). Alacsony testsúly esetén vegye fel a kapcsolatot cukorbetegségével és kérjen tanácsot egy táplálkozási szakembertől egy adott táplálkozási tervről.


"Segítség, túl sovány vagyok! Enjek chipset és csokoládét?"

A burgonya chips és a csokoládé maradjon kivétel a menüben, mert az egészséges, változatos, egészséges, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmazó kevert étrend ugyanolyan fontos és megfelelő az alsósúlyú emberek számára, mint mindenki más számára. Ezért jobb, ha snackként egy granola bárot vagy egy gyümölcsbabot élveznek!

  • Mivel a napi energiaszükséglet (pusztán számtani szempontból) megnő (kb. 2500 - 3000 kcal), az alacsony testsúlyú embereknek figyelniük kell a magas kalóriatartalmú, azaz a magas kalóriatartalmú étrendre.
  • az energiaigényt zsíroknak és szénhidrátoknak kell kielégíteniük, elsősorban a napi fogyasztási mennyiség miatt A zsírbevitel a napi energiamennyiség akár 40% -át teszi ki. Ez körülbelül 90-95 g zsírnak felel meg naponta.
    A növényi zsírokat azonban előnyben részesítik a telítetlen zsírsavak magas aránya miatt. Különösen a szója-, kukorica-, repce- vagy olívaolajat kell megemlíteni.
  • Annak érdekében, hogy a nagy mennyiségű energia is felhasználható legyen, célszerű azt elosztani a nap folyamán - ideális esetben öt-nyolc étkezés során .

Diétás tippek az alsósúly és az étvágytalanság ellen

Az ételt csak akkor szabad dúsítani magas zsírtartalmú összetevőkkel (pl. Tejszín, vaj stb.), Miután az ételt elkészítették az összes többi családtag számára, különben a kalóriatartalom túl magas lenne.


Egyébként: rengeteg könnyen megvalósítható tippet találhat az egészséges és egészséges étrendhez a cukorbetegség világában (http://www.diabetes-world.net/de/54719).


Tippek a további olvasáshoz:

(1) Sven David Mьller és Pьtz Klaudia: Egészségesen hízni. Knaur Verlag 2003, ISBN: 3426668149