Általános tévhit, hogy a rusk kiválóan alkalmas az étrendre!
A kétszersült hízik? Jobbak az egészségre és a vonalra, mint a kenyér? Szakértő táplálkozási szakértőnk segít elkülöníteni a valódit a hamisaktól.
"A puszta nem hízik meg" ... "Jobb a kétszersültet enni, mint a kenyeret" ... Ezt gyakran hallhatjuk, amikor a puszta mellett súlyproblémákról beszélünk. A valóság ezen kis ropogós szelet kevésbé ... gyengéd.
Kétszersült: izzított fehér kenyér, nem kenyér
A kenyér nem kenyérrel készül, hanem puha kenyér ! Ez valójában szendvics kenyér, amelyet másodszor sütnek, hogy ropogós legyen.
Itt található ennek a kezdeti szendvics kenyérnek az összetevői:
- a finom liszt
- növényi zsírok
- nak,-nek Vaj
- nak,-nek Fölözött tejpor
- élesztő
- egy kis vizet
- nak,-nek cukor
Semmi köze a kenyérhez, amely csak lisztet, élesztőt, sót és vizet tartalmaz !