Aludj hiányzik a melatonin Thierry Souccar kiadásaiból
A melatonin hiánya különféle tüneteket okozhat (alvászavarok, túlzott izomfeszültség, fáradtság). Honnan lehet tudni, hogy van-e elegendő melatonin vagy sem? Itt van egy Dr. Hertoghe által javasolt teszt, amely nélkülözhetetlen melatoninban szerepel, és részleteket tartalmaz ennek a hormonnak a vérben való adagolásáról.
Az alvászavarok, a túlzott izomfeszültség vagy a cirkadián ritmuszavarok (fáradtságérzés, rossz alvás, lassú pulzusszám [bradycardia] stb.) A melatoninhiány jelei lehetnek. Ezeket a tüneteket a fáradtság (fáradt szemek, sötét karikák, rajzolt vonások stb.), Csökkent munkateljesítmény, idegesség és magas vérnyomás megnyilvánulásai kísérhetik.
De honnan lehet tudni, hogy ezek a tünetek összefüggenek-e a melatonin valódi hiányával? ?
Egyszerű teszt elvégzésével
A cikk végén talál egy tesztet, amelyet a hormonális kezelések szakembere, Dr. Thierry Hertoghe fejlesztett ki, amely segít megtudni, hogy hiányzik-e a melatonin. Válaszolj a kérdésekre, és számold ki a pontjaid számát.