alvás; tisztít; agymérgek - tanulmány
Az agy az éjszakai alvást használja az intellektuálisan megterhelő nap során felhalmozódott maradék toxinok kiküszöbölésére - állítják egy amerikai tanulmány szerzői - tájékoztatja a bbc.co.uk.
Amerikai kutatók úgy vélik, hogy a "hulladéklerakó rendszer" az alvás egyik alapvető oka. A Science folyóiratban megjelent tanulmányuk megállapította, hogy az agysejtek alvás közben zsugorodnak, hogy kibővítsék az idegsejtek közötti tereket, és lehetővé tegyék az agyi gerincvelői folyadék számára az agy mosását.
Azt is javasolják, hogy bizonyos toxikus fehérjék "mosásának" elmulasztása kulcsszerepet játszhat az agybetegség kiváltásában. Az alváskutatók számára a következő fő kérdés: "Miért alszanak a vadállatok, tekintettel arra, hogy az alvás kiszolgáltatottá teszi őket a ragadozó támadásoknak?".
Az alvás fontos szerepet játszik az agyban az emlékek rögzítésében és a tanulási folyamatban, de az egyesült államokbeli Rochesteri Egyetem kutatói úgy vélik, hogy a "háztartási feladatok" lehetnek az alvás létezésének egyik legfőbb okai.
"Az agynak csak korlátozott mennyiségű energiája áll rendelkezésre, és úgy tűnik, hogy két különböző funkcionális állapot közül kell választania - ébren és tudatosan, vagy aludva, és tisztulni készül" - magyarázta Maiken Nedergaard orvos. "Az alvásról úgy gondolhat, hogy otthoni partit szervez. Beszélhet a vendégekkel vagy takaríthatja a házat, de nem teheti meg mindkettőt egyszerre.".
Amerikai kutatók tanulmánya azon a felfedezésen alapul, amelyet 2012-ben tettek, hogy az agynak megvan a saját "lefolyócsöveinek" hálózata - az úgynevezett "nyirokrendszer" -, amelyek a hulladékot az agyból szállítják.
Az egerek agyát figyelő tudósok észrevették, hogy a nyirokrendszer tízszer aktívabbá válik, amikor a rágcsálók alszanak. Az agysejtek, valószínűleg gliasejtek, amelyek életben tartják az idegsejteket, alvás közben zsugorodnak.
Ez növeli az intersticiális teret, az agyszövetek közötti tereket, lehetővé téve nagyobb mennyiségű folyadék szivattyúzását a méreganyagok kiürítéséhez. Számos agysejt-halálhoz vezető betegségre, például az Alzheimer-kórra és a Parkinson-kórra jellemző a káros fehérje-lerakódások felhalmozódása az agyban.
A tanulmány szerzői úgy vélik, hogy az agy tisztító mechanizmusának működésével kapcsolatos problémák ilyen betegségekhez vezethetnek.