Alvási apnoe Az éjszakai horkolás megtámadja a cukorbetegségetDE - német cukorbetegségsegítő
Az éjszakai légzési szünetek cukorbetegeknél nemcsak bosszantók, hanem veszélyesek is. A terápia csökkenti a kockázatokat és növeli a közérzetet.
Az éjszaka folyamán mindenkinek leáll a légzése. Ha azonban ezek görcsrohamokban jelentkeznek és tíz másodpercnél tovább tartanak, akkor jelen van az úgynevezett obstruktív alvási apnoe szindróma (OSAS). Az Egészséges Alvás Kezdeményezés szerint Németországban mintegy 2,5 millió ember szenved OSAS-ban - köztük sok cukorbeteg. Különösen a túlsúlyos betegek érintettek. A cukorbetegség és az alvási apnoe egyaránt növeli a stroke és a szívroham kockázatát.
A légzési szünetek különösen a különösen mély alvás fázisaiban fordulnak elő. Az okok többek között az orr, a torok és a torok szövetei: alvás közben meglazul és akadályozza a légző levegő áramlását. Súlyos esetekben a lélegzet akár 20-szor vagy annál többször is megállhat egy óra alatt. Az alvó agya észleli a légzési szüneteket, és felébresztési reakciót vált ki. Ez megakadályozza, hogy megfulladjon, de zavarja az éjszakai alvást is. Az alvó mély légzéssel reagál a légzésleállásra, amely megnyitja a beszűkült légutakat - ez hangos horkolásként észrevehető.
Az obstruktív alvási apnoe szindróma nemcsak éjszaka okoz gondot - az emberek fáradtságtól, gyenge koncentrációtól és napközbeni gyenge teljesítménytől szenvednek a rossz alvás miatt. A gyakori ébredési reakciók a hormonok magas felszabadulásához vezetnek, amelyek csökkentik az inzulin hatását. Az alvási apnoe azonban kezelhető. Az alvás laboratóriumában végzett vizsgálat során az orvos diagnosztizálja a tüneteket és megfelelő terápiát kezdeményez.
Ide tartozik, hogy a betegnek kerülnie kell az alkoholt és az altatókat, fogynia kell, ha túlsúlyosak, és az úgynevezett alváshigiéniát kell gyakorolnia: A rendszeres alvási és ébrenléti idő, valamint a megfelelő alvás pozitív hatással bír, így a tünetek akár teljesen eltűnhetnek. Ha ez nem segít, akkor van értelme egy orr- vagy orrmaszknak. A légáramlás megakadályozza a nyelv visszaesését és a légutak összeomlását. A kezelés csökkenti a nappali álmosságot és javítja a mentális teljesítményt a betegek több mint 90 százalékánál. Cukorbetegeknél úgy tűnik, hogy az alvási apnoe terápia is pozitívan hat a cukor anyagcseréjére.