Alvási apnoe - definíció, okok, tünetek, kezelés

Ha napközben fáradtságot tapasztal, sokáig nem érzi magát energikusnak és produktívnak, és élettársa elmondja, hogy erősen horkol, ez azt jelenti, hogy alvási apnoéja lehet. Mit jelent ez az állapot, hogyan nyilvánul meg és mit jelent a kezelés, megtudhatja az általam készített cikkből.

kezelés

Mi az alvási apnoe?

Az alvászavarok befolyásolják a beteg életminőségét, napközben túlzott álmossággal, figyelem és koncentráció hiányával szembesül. Az egyik ilyen állapot az alvási apnoe, amelyet a légzés ismételt megszakítása jellemez, miközben az ember alszik.

Nehéz felismerni, hogy alvási apnoe van, mert nem lehet tisztában azzal a rövid légzési szünettel, amely az éjszaka folyamán ismételten előfordul. Ha élettársa elmondja, hogy sokat horkol, ráadásul napközben fáradtnak érzi magát, és erősen koncentrál (egy álmatlan éjszaka után), ezek az alvási apnoe jelei lehetnek. A tüneteket nem szabad elhanyagolni, mert az apnoe befolyásolja a beteg fizikai és érzelmi egészségét.

Az apnoe által okozott alváshiány napközben álmosságot, lassú reflexeket, gyenge koncentrációt és fokozott balesetveszélyt okozhat. Ez ingerlékenységhez, sőt depresszióhoz is vezethet.

Az alvási apnoe típusai

Háromféle alvási apnoe létezik, a leggyakoribb az obstruktív alvási apnoe. Ettől függetlenül a légzés alvás közben többször megszakad és újra folytatódik, néha több százszor egy éjszaka folyamán, és gyakran egy percig vagy tovább. Általában az illető nem veszi észre ezeket a légzési leállásokat, mert részleges ébredést vált ki. Az eredmény egy felszínes alvás, amely magában foglalja a test elégtelen helyreállítását éjszaka és a nap fáradtságát.

Obstruktív alvási apnoe - az alvási apnoe leggyakoribb típusa; akkor fordul elő, amikor a nyak belsejében lévő izmok ellazulnak alvás közben, ami légúti elzáródást és erős horkolást okoz;

Központi alvási apnoe - az alvási apnoe ritkább típusa, magában foglalja a központi idegrendszert, és akkor fordul elő, amikor az agy nem küldi a megfelelő jeleket a légzést kontrolláló izmoknak; a központi alvási apnoében szenvedők ritkán horkolnak;

Vegyes alvási apnoe - a két típus, az obstruktív alvási apnoe és a központi alvási apnoe együtt fordul elő;

Mi okozza az alvási apnoét?

Obstruktív alvási apnoe - a nyak belső izmai ellazulnak, ami lehetővé teszi, hogy a nyak nyelve vagy zsírszövete a légutakba essen és blokkolja a levegő áramlását. A személy nem jut elegendő levegőhöz, ami a vér oxigénszintjének csökkenéséhez vezet. Az agy megkapja ezeket az információkat, és jeleket küld, hogy az embert mély álomból ébressze fel, hogy újra lélegezzen. Részleges ébredés, amiről a beteg nincs tisztában. Mikro-ébredésnek hívják, éjszakánként többször zajlik, és felszínes alvást okoz.

  • túlsúly
  • öreg kor
  • az alvási apnoe családi kórtörténete
  • nagyobb a nyak kerülete
  • nagy mandulák vagy polipok
  • dohányzó
  • nyugtató használat

Központi alvási apnoe - Az obstruktív alvási apnoétól eltérően súlyos állapotokkal, szívbetegségekkel, stroke-kal, neurológiai betegségekkel, agytörzsi sérülésekkel társul; az idegrendszer rendellenességéhez vezethetnek, amely a légzési folyamatért is felelős. Az agy már nem ellenőrzi a légzőizmokat, ezért az illető rövid ideig nem fáradozik a légzéssel.

  • öreg kor
  • szívbetegség
  • stroke
  • hosszú távú kezelés kábítószerekkel

Melyek az alvási apnoe szindróma tünetei?

Nehéz megmondani, van-e alvási apnoéja, mert a legfontosabb tünetek az alváskor jelentkeznek. Megkérheti élettársát, hogy figyelje meg alvását, vagy regisztráljon az éjszaka folyamán. Ha a horkolás zajos, szünetek következnek be közben, amit fulladás vagy görcsös inspiráció követ, ez azt jelenti, hogy a diagnózis alvási apnoe lehet.

Mivel az alvási apnoéban szenvedők nem pihennek eléggé, a tünetek a nap folyamán is megnyilvánulnak, például koncentrációs nehézség, ingerlékenység, a kormánynál vagy az irodában való elalvás. Az alábbiakban bemutatjuk az alvási apnoe tüneteit a jobb áttekintés érdekében.

Tünetek - alvási apnoe:

  • szinte minden este hangosan, zajosan horkol (ami zavarja az élettársát);
  • a légzés szünetei, majd fulladás, légszomj;
  • nyugtalan alvás;
  • fejfájás ébren;
  • ébredés az éjszaka folyamán, és nehéz elaludni;
  • álmosság napközben (elalszik a volánnál vagy az irodában);
  • koncentrációs és memorizálási nehézségek;
  • ingerlékenység;
  • érzelmi rendellenességek;

Nem minden horkoló embernek van alvási apnoe. A rendszeres horkolás nem befolyásolja az alvás minőségét az apnoe szintjén. Tehát a nap folyamán nem fog érezni rendkívüli fáradtságot.

Az alvási apnoe olyan állapot, amely kezelés nélkül túlzott nappali álmossághoz, magas vérnyomáshoz, szívrohamhoz, pangásos szívelégtelenséghez, szívritmuszavarhoz, stroke-hoz vagy depresszióhoz vezethet. Ezenkívül nagyon gyakori, hogy az ember elalszik a volán mögött (ami baleseteket okozhat).

Az alvási apnoe szindróma diagnosztizálása?

Ha arra gyanakszik, hogy alvási apnoéja van, számos tünetet felismert, akkor egyeztessen időpontot pulmonológus konzultációra. A diagnosztikai módszerek a következők:

Kardio-légzőszervi poligráfia

  • ez egy nem invazív módszer, amely magában foglal egy olyan eszközt, amelyet a beteg otthon használ;
  • a készülék méri: az orr légáramlását; a vér oxigénszintje; mellkasi és hasi mozgások
  • az eszköz által nyújtott eredményeket grafikonok formájában közöljük, amelyeket a szakember értelmez;

Poliszomnográfia

  • járóbeteg alapon, infravörös audio- és videomegfigyelés mellett végzik;
  • akkor ajánlott, ha az alvási apnoe diagnózisa nem egyértelmű (a beteg kérdőívét követően), vagy más kapcsolódó betegségek vannak, például álmatlanság;
  • a beteg egy éjszakát alszik egy speciális laboratóriumban, ahol megfigyelik (a fejbőrére, a homlokára, a mellkasára stb. szerelt elektródavezetékek vagy a hasa körüli szalagok segítségével);
  • figyelemmel kísérik a szív, a tüdő és az agy aktivitását, a légzést, a karok, lábak mozgását, a vér oxigénszintjét;

Milyen kezelés javasolt alvási apnoe esetén?

Az alvási apnoe enyhe eseteiben orvosa csak életmódbeli változásokat javasolhat, például fogyást vagy dohányzásról való leszokást. Mérsékelt vagy súlyos formák esetén számos kezelés áll rendelkezésre, amelyeket a következő sorokban talál.

Az alvási apnoe súlyosságát az egy óra alvás során fellépő légzési megállások száma adja. Az enyhe forma 5 és 14 lélegzet/óra között van, míg az ellenkező pólusban a súlyos eseteknél több mint 30 lélegzés/óra.

CPAP terápia a leggyakoribb kezelési módszer azoknál az embereknél, akiknél alvási apnoét diagnosztizáltak. A következőket kell tudnia:

  • a név a beteg által használt eszközből származik, ez a CPAP eszköz (folyamatos pozitív légúti nyomás);
  • az eszköz főként egy maszkból áll, amelyen keresztül a légnyomás áramlása átjut a torkon; a légutak nyitva maradnak, és a beteg lélegezhet;
  • A CPAP hatékony kezelési módszer, a beteg megszabadul a megszakított alvástól, ezért megfelelően pihen, és napközben már nem szembesül az álmossággal;

Egy másik ajánlás lehet állkapocs előretolt eszköz (közepesen súlyos alvási apnoe esetén):

  • a készülék két ereszcsatornából áll (a felső és az alsó ívhez);
  • lehetővé teszi, hogy a légutak nyitva maradjanak annak a ténynek köszönhetően, hogy a készülék az állcsontot előrehaladott helyzetben tartja;
  • javítja az alvás minőségét, a beteg már nem horkol, és már nem szembesül a légszomj epizódjaival;

Alvási apnoében szövődmények lehetnek?

A kezeletlen alvási apnoe növeli annak esélyét, hogy:

  • magas vérnyomás
  • szívroham
  • stroke
  • krónikus szívelégtelenség
  • szívritmus zavar
  • 2-es típusú diabétesz
  • túlzott nappali álmosság (elalszik a volánnál)
  • depresszió

Alvási apnoe gyermekeknél - amit tudnom kell?

Az obstruktív alvási apnoe jelen lehet a gyermekeknél, de néha nehéz felismerni. Az apnoében szenvedő gyermekek tünetei a következők lehetnek:

  • horkolás
  • a légzés ismételt megszakítása
  • furcsa alvási pozíciók felvétele
  • fáradtság és ásítás napközben
  • nyugtalan alvás gyakori ébredésekkel
  • éjszakai túlzott izzadás
  • reggel fejfájás
  • viselkedési problémák - hiperaktivitás vagy az iskolai odafigyelés nehézségei

Ha gyanítja, hogy gyermekében alvási apnoe van, fontos, hogy konzultáljon gyermekorvosával. Kezelés nélkül az alvási apnoe befolyásolhatja a gyermek tanulását, hangulatát, növekedését és általános egészségi állapotát.

Az alvási apnoe leggyakoribb oka a gyermekeknél a megnagyobbodott mandulák és a nagy orrpolipok. A mandulák és az adenoidok (polipok) eltávolítása egyszerű műtéten keresztül történik, az úgynevezett adenotonsilectomia. Orvosa javasolhatja a CPAP légzőkészülék használatát is.

Az alvási apnoe kezelhető állapot, fontos, hogy speciális kezeléshez forduljon szakember tanácsához, hogy rövid időn belül javítsa életminőségét.