Alvóhelyzetek és a JYSK személyisége
Dátum: 2016.11.11
Tetszik a zene, amelyet hallgat, az öltözködés, a ház feldíszítése vagy a találkozáskor kezet ráz valaki, mond valamit a személyiségéről, és az a helyzet, amelyben alszik, mond valamit rólad. Összehasonlítva a zenei vagy tervezési preferenciákkal, amelyek tudatos választások, egy bizonyos alvási helyzet preferálása öntudatlan választás. Ezért annál is inkább megmutatja valódi személyiségét.
Tehát mit mond arról, hogyan szeretnél aludni a személyiségedről? Tudja meg alább.
A "magzat" helyzete
Dr. Chris Idzikowski professzor, a Sleep Assessmend and Advisory Service londoni szervezet igazgatójának 1000 alanyon végzett vizsgálata szerint Ez a legnépszerűbb alvási helyzet. A férfiak mintegy 41% -a és kétszer annyi nő, mint a férfi választja ezt az alvási helyzetet. Azokat, akik magzati helyzetben alszanak, olyan embereknek írják le, akik első látásra keménynek tűnnek, de érzékeny lelkűek. Első pillantásra félénknek és visszahúzódónak tűnhetnek, de ha egyszer megismernek, nagyon melegek és barátságosak.
Tipp: Ha ebben a helyzetben alszik és egészséges alvást szeretne, akkor ajánlott párnát tenni a térde közé, ami csökkenti a hátsó izmokban felhalmozódó feszültséget.
"Katona" pozíció
Ha a hátadon, egyenesen, kinyújtott kézzel a tested mellett alszol, mint a katonák a laktanyában, csendben vagy, visszafogottan viselkedsz, és nagy elvárásokat támasztasz mind önmagad, mind mások előtt. Az emberek 8% -a választja ezt az alvási helyzetet. Általában azok, akik így alszanak, nem alszanak nyugodtan, és inkább horkolnak.
Tipp: A katonáknak a hátukat jól tartó felületeken kell aludniuk, ezért a matrac rendkívül fontos számukra. Előnyös egy közepes keménységű matrac, amely támaszt nyújt a hátnak és a nyaknak.
A pozíció "Szabadesés"
Ez az, ahol alszik hasra, felemelt kézzel, a párna körül és fejjel az egyik oldalra. Idzikowski tanulmányában résztvevők 7% -a választja ezt az álláspontot, amely egy kommunikatív, közvetlen, extrovertált és érzékeny személyiséget ír le, aki nem fogadja el a kritikát, aki gyorsan dönt és nem kedveli az extrém helyzeteket.
Tipp: Nem ajánlott hasra aludni, sőt az egyik legegészségtelenebb alvási helyzet, mert túl nagy feszültséget okoz a nyak területén. Ha azonban nem tud másképp aludni, a feszültség csökkentése érdekében érdemes párnát tenni a hasa alá, a medence területére. Vagy megpróbálhat aludni egy alacsonyabb párnával a feje alatt.
A pozíció "Tengeri csillag"
Leírva azt a helyzetet, amelyben a hátadon, felemelt kézzel, egymástól alszol. A megkérdezettek 5% -a ebben a helyzetben alszik, és olyan emberekként írják le őket, akik mások segítségére ugranak, nem állhatnak a figyelem középpontjába, jó hallgatók és ezért megbízható barátok, befelé fordultak és részvétet vallanak. Mint azok, akik a katona helyzetében alszanak, az ebbe a kategóriába tartozók is rosszabbul alszanak, és nagyobb valószínűséggel horkolnak.
Tipp: Egészségesebben aludjon, ha egy nagy, bolyhos párnát tesz a térde alá, hogy csökkentse az ülőideg nyomását.
A pozíció "A csillagokra nézve"
A csillagfigyelő a hátán alszik, kezét a feje alatt vagy a párnája alatt. Ezek az emberek általában pozitívak és elégedetten élik át az életet azzal, ami körülöttük történik. A barátságokat is első helyre helyezik, és mindig készek mindent megtenni a barátaikért. De nagy az életük elvárása, és hedonisták lehetnek.
A "párna szerető" helyzete
Ha a párnát átölelve alszol, ahogyan a gyermek átöleli kedvenc plüssjátékát, akkor olyan ember vagy, aki értékeli a családot és a barátokat, és mindig a kapcsolatokat helyezi az első helyre.
Előnyös helyzetétől függően egészségesen alhat, ha a megfelelő matracot és párnát választja. A helyes alvási helyzetről itt és a megfelelő matrac kiválasztásáról itt olvashat.