Amara - keserű anyagok a fitoterápiás fórum természetgyógyászatában

Fitoterápia
Klosterheilkunde - A gyógyszertár gyógyszertárai
Hildegard von Bingen
Carl von Linné
Növénynevek
Amara/keserű anyagok
- Amara - keserű anyagok a fitoterápiában
Rövid portrék
Gyógynövényportrék
Irodalmi tippek
Irodalmi tippek/kert
Kép galéria

"Valami keserű száj egészséges a gyomor számára" - mondja a népnyelv. Régóta ismert, hogy a testet keserű anyagok bevitele erősíti.

A növények keserű összetevői nem számítanak tápanyagnak. Másodlagos növényi anyagoknak nevezik őket, és a keserű anyagok között külön hatóanyag-osztályt alkotnak (Amara). Kémiai szempontból különbözõ felépítésûek, de mindegyikben van egy közös vonás - elõsegítik az emésztést. A keserű anyagokat elsősorban a nyál, a gyomor és az epe szekréciójának stimulálására használják. Tipikus példák a gentian, a centaury, az üröm, a lóhere, az üröm (abszint), a horehound, a komló vagy a cickafark összetevői. Ezenkívül a keserű anyagok stimuláló hatást gyakorolnak a keringési rendszerre és a test védelmi rendszerére.

Keserűek a történelemben

A keserű anyagok tulajdonságai

A keserű szerek négy csoportja

Hatás a nyelven keresztül

Keserű gyógyszerekkel több mozgatórugóvá

A keserű anyagok nemcsak emésztést elősegítő, hanem tonizáló és felvehető anyagként is szolgálnak. „Bátorítóknak” nevezik őket, és segítenek csökkenteni a depressziót és a szorongást, valamint javítani a döntéshozatali képességet problémák esetén. Kiegyensúlyozzák a vegetatív idegrendszert, mert működésük hatására a paraszimpatikus és a szimpatikus idegek harmonikusan lendülnek. Ez a vagotonikus embereknek nagyobb lendületet ad, és a szimpatikus emberek ismét ellazulhatnak. A keserű gyógyszereket ezért alkalmazzák hangulatváltozások, időskor és fáradtság-szindróma esetén is. A népnyelv szerint: "A keserű jót tesz a szívnek". Ma már tudjuk, hogy növelik a szív összehúzódási képességét. A vér és a hő eloszlik a testben, ami azt jelenti, hogy a koszorúerek jobban ellátódnak.

Lenyelés, mellékhatások és ellenjavallatok

A keserű anyagokat ételként is fogyaszthatják, például pitypangsalátát, cikóriát, radicchio-t vagy endíviasalátát. Különösen tea, teakeverékek, tinktúra, friss növényi lé vagy alkoholos kivonat (svéd keserű, aperitif, emésztő) hozzájárulnak az egészséges élethez. Mivel minden keserű növénynek megvan a maga specifikus hatásprofilja, be kell tartani az adott növény dózisát és bevitelének idejét. A keserű anyagok érzékenyek a hőre, és csak forró vízzel szabad őket leforrázni. A hidegkészítmények általában hatékonyabbak. Az édesgyökér kivételével a keserű anyagokat nem szabad édesíteni, mert a hatás a szájban kezdődik. A keverékeket szintén körülbelül öt hét elteltével kell megváltoztatni, mivel a hatás idővel elmúlik. Ha a dózisok túl nagyok, ellenkező hatások léphetnek fel - az emésztési tevékenység lelassul. Hányinger és hányinger is kialakulhat. Keserű gyógyszereket nem szabad alkalmazni gyomor- vagy nyombélfekély, túlsavasodás vagy epekő esetén (magas keserű értékkel). Az érzékeny emberek időnként fejfájással vagy migrénnel reagálnak.

Keserű receptek

Teakeverék emésztési rendellenességek esetén puffadással és gázzal

30 g gentian gyökér, 30 g édeskömény gyümölcs, 25 g ánizs gyümölcs és 15 g kömény gyümölcs. Öntsön 250 ml forró vizet egy-két kupacos teáskanálnyi keverékre, fedje le és hagyja állni 10 percig, és szűrje le. Igyon egy csészét egyenként körülbelül fél órával étkezés előtt.

Az online gyógyszertár honlapján további információt találhat a „gentian root bombastus” -ról: >> rendeljen online
A „Fennel Bombastus” -ról további információt az online gyógyszertár honlapján talál: >> rendeljen online
Az „Anistee Aurica” -ról további információt az online gyógyszertár honlapján talál: >> rendeljen online
A "Kömény Bombastus" -ról további információt az online gyógyszertár honlapján talál: >> rendeljen online

Étvágygerjesztő tea

10 g centaury, gentian és édesgyökér gyökér és rozmaring levelek. Öntsön 250 ml forró vizet egy teáskanálnyi keverékre, fedje le és hagyja hét percig, szűrje le és igyon fél órával étkezés előtt.

Az online gyógyszertár honlapján további információt találhat a „gentian root bombastus” -ról: >> rendeljen online
Az online gyógyszertár honlapján további információt talál a „Centaury” -ról: >> rendeljen online
Az "Édesgyökér gyökérbombásztól" további információt az online gyógyszertár honlapján talál: >> rendeljen online
A "Rozmaringlevelek Bombastusról" további információt az online gyógyszertár honlapján talál: >> rendeljen online

Teakeverék ideges gyomorproblémák esetén

20 g citromfű levelek, angyalgyökér (angelica), komlótobozok, borsmenta levelek, kamilla virágok. Öntsön 250 ml forró vizet egy teáskanálnyi keverékre, fedje le és hagyja hét percig, szűrje le és igyon fél órával étkezés előtt.

A "Melissa elhagyja a Bombastust" további információt az online gyógyszertár honlapján talál: >> rendeljen online
Az «Ankelika gyökértea» -ról további információt az online gyógyszertár honlapján talál: >> rendeljen online
A "Hop cones Bombastus" -ról további információt az online gyógyszertár honlapján talál: >> rendeljen online
A "Borsmenta levelekről" további információt az online gyógyszertár honlapján talál: >> rendeljen online
Az online gyógyszertár honlapján további információt talál a „Kamilla Bombastus” témában: >> rendeljen online

További irodalom!

Ha napi menüjébe felveszi az articsókát, a pitypangot, a rakétát és társát, energiát és életkedvet ad magának, mert az ezekben található keserű anyagok megerősítik az egész emésztőrendszert és immunrendszert. Erősen lúgos hatásúak, és biztosítják a tápanyagok és vitaminok jobb felszívódását. Serkenti a zsírsejtek égését és könnyebb lefogyni. Kiterjesztett új kiadásában Christiane Holler nem csak a növények hatásával foglalkozik, hanem számos javaslatot ad a menü megtervezéséhez számos könnyen követhető recept alapján.

Ossza meg ezt a bejegyzést a közösségi médiában!

FöldNova Kiadó

Mi érthető módon tanácsot adunk, egyenlő alapon kommunikálunk Önnel, és sokéves technológiai, reklámozási és marketing tapasztalatunkat hozzuk az internetre.

Szolgáltatásaink áttekintése:
Online PR · Témakörök szerinti tartalom kutatása · Tartalom frissítése · Tartalom írása, interjúk, beszámolók · Hírlevelek készítése és küldése

További információ a FöldNova Kiadó
itt található >>

Új bejegyzések a fórumban

további információk és linkek

Kapcsolatba lépni

Hírlevél

Szeretné rendszeresen e-mailben megkapni a legfrissebb információkat témáinkról a Természetgyógyászati Fórumon? Ezután egyszerűen iratkozzon fel természetgyógyászati hírlevelünkre >>