Amenorrhoea (menstruáció hiánya); Ketózis működés közben; Dukan életstílus
A dukan étrend körutazási fázisával a szervezet a ketózis állapotába kerül, a szénhidrátbevitel nagyon alacsony.
A ketózis egy természetes folyamat, amely akkor következik be, amikor a szervezet glükózból (szénhidrátoktól) megfosztva a zsírokat energiává alakítja. A zsír energia- és ketontestekre bomlik. Világosabban - a test a fő energiaforrást a zsírokból (étel és/vagy zsírszövet) veszi fel, ezáltal anyagcseretermékekké (keton testek) alakítja át.
A ketoacidosis kóros állapota a zsír energiává alakításának folyamata során, tekintettel az étkezési rendellenességre, késlelteti a menstruációt (menstruációs rendellenességek - másodlagos amenorrhoea), vagy abnormális, elhúzódó ciklusokat hoz; bizonyos hormonok deregulálása bizonyos időpontokban - a hipotalamusz elnyomása, az agyalapi mirigy mellett együtt felelős az olyan hormonok termeléséért, amelyek szabályozzák az ösztrogén és a progeszteron szekrécióját; továbbá a zsírszövet hiánya már nem teszi lehetővé a koleszterin ösztrogénné történő átalakulását.
A diéta során a test nem kap elegendő tápanyagot, a test és implicit módon a hormonok is reagálnak. A testzsír jelentős csökkenése az ösztrogénszint csökkenéséhez vezet
A fehérjékkel és zöldségekkel váltakozva a szervezetnek is hasznosak a jó szénhidrátok, így a ketózis állapotából származik. A bogyókban például kevés a szénhidrát. Az étrend kiegyensúlyozása és a tápláló ételek fogyasztása érdekében elmondható, hogy a zöldek és bizonyos zöldségek (brokkoli, karfiol, paradicsom, uborka, tök, paprika, levelek stb.) Alacsony szénhidrát-bevitelűek, és nem hiányozhatnak diéta.
Kutatások szerint a jelenlegi súly 5-10% -ának elvesztése elegendő lehet a rendszeres menstruációs ciklusokhoz. Úgy tűnik, hogy a test koleszterinszintje befolyásolja az ivarmirigyek aktivitását.
Próbálja meg szabályozni a koleszterinszintjét. Fogyasszon vitaminokat, ha hiányzott!
Ha hosszú ideig fennáll, akkor forduljon orvoshoz, hogy kizárja a petefészek, a nyaki vagy a méh patológiáját (mióma).
Az oldal nem értékesít. Nem célja orvosi tanácsadás. Az itt található összes információ a fogyás elősegítésére szolgál a Dukan-diétával, az étrendi főzéshez, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú/cukormentes/gluténmentes étrenden alapuló receptek közzétételével, kereskedelmi felhangok nélkül.
Ez az oldal információkat tartalmaz az étrendről, az étrend receptjeiről, az egészségről és a táplálkozásról, és szigorúan tájékoztatási célokat szolgál. Nem helyettesíti a táplálkozási szakember, orvos, pszichológus és/vagy más egészségügyi és táplálkozási szakemberek konzultációját.
Keresés
Rólam
Minden hozzászólással, minden személyes vagy más forrásból származó, általam adaptált vagy újraértelmezett bejegyzéssel arra törekszem, hogy olyan ötleteken alapuljak, amelyek nem tüntetik el az ízét, és vágyat, élvezetet és kellemes légkört teremtenek azok számára, akik a küszöbömre lépnek.