Amerikai színésznő Mindig vékony volt - most lefogyott 10 kilót
Fiatal, sikeres, gyönyörű és irigylésre méltó alakja van. De látszólag ez nem elég ehhez a színésznőhöz ...
Vanessa Hudgens Hollywood egyik legsikeresebb fiatal színésznője. Ezért tudja, milyen kemény a verseny az üzleti életben. De túl nagy a nyomás a 28 éves fiatal számára? Mert a csinos színésznő most újabb 10 kilót fogyott. És annak ellenére, hogy már nagyon vékony volt!
Újra kényelmesen akarta érezni magát a bőrében
De amint a "High School Musical" színésznő elárulja, 10 kilót kellett híznia a 2013-as "Gimme Shelter" film főszerepéért is. És miután a forgatás véget ért, végül újra levette a „SoulCycle” tréning segítségével, amelyet naponta kétszer végzett.
A képzés, mint egyfajta terápia
A „SoulCycle” edzés során a résztvevőknek teljesen ki kell dolgozniuk beltéri kerékpározással. Ennek különös motivációs hatást kell kiváltania, és ezáltal jótékony hatással lehet a testre és az elmére.
A következő videóban egy Instagram-csillagot láthatsz, aki 60 kilót fogyott!
A „Women Health” -nek adott interjújában a gyönyörű barna azt mondja, hogy az edzés nem neki való fitnesznek tűnt, hanem inkább egyfajta terápiának. Ráadásul a jógája sokat segített abban, hogy újra jól érezze magát a bőrében.
Figyel az étrendjére
A testedzés mellett nagy figyelmet fordít az étrendjére is. Megtalálva a megfelelő egyensúlyt e két elem között, talált egy tervet, amely jól működött a teste számára, és amely lehetővé tette számára a gyors fogyást.
Ennek ellenére a 28 éves nő elismeri, hogy az ennek következtében leadott 10 kiló meglehetősen sokat jelent a méreténél.
Csak abban lehet reménykedni, hogy a testmozgással és a táplálkozási programmal nem viszi túlzásba, és még többet fogy.
A következő videóban Sarah Connors kalapács testét láthatja Jax fiú születése után!