Ami Smiley-vel történik, elveszített 20 kilót. Félelmetes részletek kezdenek megjelenni

Smiley testvére, Filip Maria elárulta, hogy a diéta nélkül leadott 20 kilogramm titka a sport.

smiley-vel

Filip azt is állította, hogy bárhol is legyen, tiszteletben tartja gyakorlatait és bevallja, hogy ezt bárki megteheti, mert a cancan.ro szerint csak akaratra van szüksége.

"Nagyon tónusú vagyok. Elkezdtem sportolni, online, és egyedül csináltam otthon. Csak testtömeggel dolgozom, és ennyi. Hétfőn, szerdán és pénteken csinálom őket. Nem követek diétát vagy diétát. Csak sportolok, csak. Idén többet dolgoztam a tonizáló oldalon, de a folyamat meglehetősen hosszú, két évig tart, és ennyi idő alatt lefogytam 20 kg-ot. Heti háromszor dolgozom reggel. Nem számít hol vagyok, ezeket a gyakorlatokat végzem, amelyek 23 percig tartanak. Csak akaratod kell, és sikert kívánok azoknak, akik indulni akarnak. Minden nap bátorítanod kell magad, amit ma és holnap is megtehetsz, és minden nap, ahová nekilátasz. 8 órakor el kell kezdened. Minden reggel 6-kor ébredek, megcsinálom az összes tabut, majd a gyakorlatokat "- vallotta be Filip

Smiley bátyja édesanyjával a HaHaHa Produkció üzletet vezeti.