Ami táplál engem és a testemet; Műhely - mozgástér Scherg

Van kedve átgondolni étkezési szokásait?

Gyakorlati javaslatokat keres arra vonatkozóan, hogyan lehet egészséges és ízletes étkezés a mindennapi életben?

Élvezi a mozgást, és jóga gyakorlattal szeretné elmélyíteni új ismereteit?

AKKOR MŰHELYÜNK PONTOSAN NEKED VAN!

A viharos mindennapokban gyakran nehéz lehet egészségesen és tudatosan étkezni, vagy akár így is

fenntartható módon áttörni a szokásos étkezési szokásokat. Ugyanakkor úgy érezzük,

hogy a táplálkozás milyen nagy hatással van egészségünkre és közérzetünkre -

mennyi „jó” étel és testmozgás táplálhat minket!

Műhelyünkben mélyreható ismereteket adunk át az egészséges és tudatos étrendről,

ami nem a lemondással, hanem a sokféleséggel és az örömmel jár.

Ezt azonnal a gyakorlatba ültetjük - egy finom reggelivel együtt.

A délelőttöt egy jógagyakorlattal zárjuk, amely kifejezetten az emésztőrendszerre és a kiválasztó szervekre irányul.

2019. július 14-én, vasárnap reggel 8: 30-tól 13: 00-ig a Scherg Partenstein tornateremben

69 €, étkezéssel és segédanyaggal együtt

Információ és regisztráció:

[email protected] vagy 0170/5400896

Műhelyvezető:

Sabrina Scherg - jógaoktató, böjtvezető és gyógytornász

---