Amiben hiszünk, az EAT SMARTER-t állítjuk színpadra

Nem olyan régen a fiammal lehetőségünk volt megnézni egy televíziós műsort, egy dokumentumfilmet, amely a medvék számára szentélyt mutatott be. Itt az idős kort elérő cirkuszi medvék életük végéig kellemes és fajoknak megfelelő estét kapnak. Az ott látottak könnyeket csaltak a szemembe és a fiamba. Mivel a szakadt, ütött-kopott medvék folyamatosan azt teszik, amit mindig is: körökben futnak. Nincs visszatartva.

Minden kérdésre már megvan a válasz

Mi emberek nagyon hasonló módon viselkedünk: ritkán vagyunk hajlandók önként elhagyni a komfortzónánkat. Sokan kerüljük a szenvedést ahelyett, hogy örömet szereznénk. Mert a tájékozódás inkább azon megy, ami nem sikerül, mint azon, ami működhet. Korlátozzuk magunkat, mert nem is vagyunk tisztában valódi, nagy lehetőségeinkkel. Elfelejtettünk valóságmentesen álmodni, hogy meghallgassuk szívünk vágyait, amelyek annyira fontosak az üdvösségünk szempontjából. Karl Lagerfeld, a híres divattervező egyszer azt mondta egy interjúban: "Ha figyelmesen hallgatok, máris minden kérdésemre választ hallok bennem!" azaz lásd fent), mint hallgat minket.

A félelem attól, hogy nem tartozol (már)

Készek vagyunk sokat adni a tartozásért. Ez a furcsa alkalmazkodási folyamat már kora gyermekkorban elkezdődik, amely az embereket az érzések és az értelem elválasztására kényszeríti. Nagyon fiatalon megtanuljuk, hogy nem vagyunk jól, ha nem működünk. A zavartalan élet értelmében elkezdünk működni és alkalmazkodni. A „nincs rendben” hangulat mellett megalapozódnak az új érzések magjai: a bűntudat és a lelkiismeret.

Ez megmagyarázza azt a jelenséget is, hogy felnőttkorunkban egyre több energiát fordítunk annak érdekében, hogy ne válhassunk hasonlóvá anyánkhoz és apánkhoz. Hogy teljesen más módon szeretnénk saját gyermekeinket nevelni, de sajnos mégis a saját nevelésünk operációs rendszere szerint cselekszünk. Alapvetően nagyon "lusta" lények vagyunk, ezért a legkényelmesebb dolog, amit mindig tehetünk, sajnos a szülői viszony újjáteremtése. Mert pontosan ezt kapják mindannyiunk számára az élet első tapasztalataként. Ez a legkönnyebb, amit tehetünk, és ezért csináljuk.

És ez a tapasztalatok átadása messze túlmutat a szülők viselkedésén. Mert attól függően, hogy édesanyánk mit szeretett enni a terhesség alatt, ez többé-kevésbé ízleni is fog nekünk. Mert ezt az információt az ízről már az anyatejjel felszívtuk. Tehát gyakran kombináljuk az illatokat és ízeket a korábban reményteljes várakozással, miszerint mindig van valaki ezen a világon, aki olyannak tart minket, amilyenek vagyunk, aki melegít minket, aki segít nekünk, és aki védhet is minket.

Mit hisz benned?

A jó hír az, hogy már felnőtt vagy. Még akkor is, ha gyermekként befogadta szülei életét, hozzáállását és szüleinek életmódját értékelés nélkül, és minden tudás szerint eleinte differenciálatlanul fogadta el igazságként, ma mindent megváltoztathat. Most már tudatosan befolyásolhatja elképzeléseit, amelyeket a benned lévő kislány vagy kisfiú elnyelt, de amelyek ma már nem gyakorolhatók a felnőtt nő, a felnőtt férfi számára! Sokkal több szabadságod van az életed irányításához és irányításához, mint azt korábban gondoltad!

Potenciális problémáinak oka az, hogy hogyan gondolkodik róla, mit hisz róla, és mit csinált eddig belőle! A figyelemfelkeltő munka (hit) hatásairól szóló legújabb tudományos eredmények azt mutatják, hogy génjeinket befolyásolja a környezetünk észlelésének módja. Minden egyes sejtje érzékeli a környezetét, és reagálnia kell rá. Tehát ügyeljen arra, hogy a hite is hegyeket mozgasson! És már régen elmozdította ezeket a hegyeket. Mert olyan hitet hordoz magában mélyen, amely a "képzelete" szerint formálja a világot, még akkor is, ha nem akarja beismerni.

Te döntöd el, melyik életet éled

Az egyetlen fontos dolog, hogy maga határozza meg, hogyan kezelje az átélt tapasztalatait, amelyek uralják az életét. Rajtad múlik, hogy milyen álláspontot foglal el a korábbi eseményekkel kapcsolatban. Élsz vádban, hibáztatásban és vádemelésben? Akkor ez egy olyan energia, amely megköt és sok erőbe kerül. Békében vagy a szüleiddel, tudod szeretni őket, annak ellenére, hogy egyes dolgokkal nem értesz egyet? Akkor valóban szabad és megszabadult. Így értelmesen felhasználhatja életenergiáját önmagának és egy sikeres életnek.

Tehát pszichológiailag nincs értelme feltenni a népszerű „miért” kérdést. Ez a kérdés ragaszkodik a fájdalmas „áldozat energiájához”, az erőtlenség érzésével kombinálva. Mivel mi nem kérünk, és te sem kérdezel, az élet kér téged! Ez a saját értelmezésén múlik! Hogyan értelmezed az életet? Mit gondol magáról és az életéről? Hasznos ez a hit a sikeres élet eléréséhez? Amit gondolunk és amit érzünk, az is a testben horgonyzik.

Az együttműködés során problémák merülnek fel .

Nekünk, embereknek mindig a legfontosabb tapasztalataink vannak, amikor kénytelenek vagyunk egyedül megoldani a problémákat. Tehát azon a véleményen vagyok, hogy a problémák, sőt a tünetek és a betegségek is mindig lehetőségek. Tapasztalatom szerint a pszichológiai problémák mindig kétféle formában jelentkeznek: fizikai és érzelmi szinten. A testben betegség vagy egészségi állapot hiánya révén, az érzelmi területen pedig olyan érzések révén, amelyeket - elsősorban - negatívnak minősítünk, és többnyire elutasítunk. Szociális-szisztémás szempontból, vagyis az emberi interakció hatásának szempontjából ez a két forma szorosan összefonódik.

E tapasztalati koktél alapján Fritz Riemann * szerint elvileg mindig négyféle módon lehet reagálni az élethelyzetekre, amelyekkel találkozunk. Bármely emberi kapcsolatban négyféleképpen viselkedhetünk:

szeretőek lehetünk azonosítani
elhatárolhatjuk magunkat távolság
sokat tehetünk vállaljon minket vagy
mi is elindíthatjuk őket séta

. és a megoldásokat is

Éppen ezek a törekvések hívják fel újra és újra életünket. Életedzőként végzett tevékenységem csaknem két évtizede alatt intenzíven foglalkoztam ezzel a négy karaktertípussal. Ennek során elképesztően egyértelművé vált négy energiaminta, amelyekben megtalálhatjuk magunkat. Ez az a támogató megmentő, a kormányos, a harcos harcos és a szövetséges őr. Az egyéni karakter alapján felismerhetők a személyiség főbb pontjai, felkutathatóak az esetleges problémák és konkrét megoldások találhatók. Egy új, szabad életért! A következő blogokban többet és részletesebben beszámolok a négy energiamintáról. Maradjon velünk! Izgalmas lesz.

Uwe Pettenberg

* Fritz Riemann 1902. szeptember 15-én Chemnitzben; † 1979. augusztus 24, München) német pszichológus, pszichoterapeuta, pszichoanalitikus, asztrológus és szerző. (Forrás: Wikipedia)