Amíg le nem ejted - MUCBOOK
Amikor az állítólag egészséges táplálkozás és testmozgás meghatározza a mindennapokat, és egyre jobban károsítja saját testét, akkor függőségről beszélünk. A Schönklinik társalgójában találhatóunk Prien am Chiemsee-ben. Egy csodálatos késő nyári nap kezdődik kint, bent a klinika már javában zajlik.
Mucbook: Hogyan keletkeznek a zavart testképek?
Dr. med. Christian Ehrig, a Schön Klink Roseneck vezető orvosa: A test képe egy ideális vagy álomfigura kulturális és társadalmi formájú felfogása. A másokkal való összehasonlításból és az adott társadalom szépségének színvonalából él. Mindannyian élünk a megjelenés, a munkahely, a család és a média állandó jelenlétével kapcsolatos nyomáson olyan témákban, mint az étrend, vonzó és tökéletesek vagyunk, és egy olyan világban, amelyet egyre inkább jellemeznek a (pre) képek.
Milyen felelősséggel tartozik a társadalom itt?
A médiával elsősorban beszámolóik foglalkoznak. A diéták és a szépségideálok nemcsak számukra, hanem az edzőtermek, kozmetikai sebészek, mindenféle diétás termék beszállítójának, például a Súlyfigyelőknek is nagy üzleti vállalkozásnak számítanak, amely elsősorban profit-profit állami társaság.
A sportfüggőség jelensége növekszik?
Az egészséges szabadidősportról a sportfüggőségre való áttérés folyékony. A teljes társadalomban való teljesítés nyomása alatt az emberek jelenleg népszerű fitnesz-viselkedése is változik. Míg 20 évvel ezelőtt kocogók és teniszezők voltak, most a maratoni futók és a triatlonisták határozzák meg a szabadidősportok teljesítményének hangulatát és szintjét. A sportfüggőség jelenségét nagyon gyakran étkezési rendellenességekkel együtt látjuk. Az egyre csökkentett és talán egyoldalú étrend és az egyre igényesebb edzés időnként súlyos alultápláltsághoz, ezáltal társadalmi korlátozásokhoz, visszahúzódáshoz és magányhoz vezet. A sportfüggőség vagy az extrém kényszeres mozgás határozottan növekszik, mert „modernek”, és a testkezelés egyéb formái, például a bulimikus viselkedés vagy a gyógyszerekkel való visszaélés általában hátrébb kerülnek.
Kulcsszó önoptimalizálás: mindannyian egészségesek akarunk lenni és jól nézünk ki, de honnan indul a morbid?
A válasz itt is a helyes adagban rejlik. A mozgás mindenképpen egészséges és fontos az emberi jólét szempontjából. Nem arra készül, hogy napi 8-10 órát üljön a számítógép előtt az irodában, hanem a szabadban mozogjon. De nem is készül minden nap két órás testmozgásig a kimerültségig egy 10 órás munkahelyi nap után. Az állóképességi edzés fájdalomcsillapítók használatával a továbbjutás érdekében önkárosító és már nem egészséges. Az étrend korlátozása az intenzív szabadidős sportok ellenére, amelyek egészségtelen területeken vagy az ön kezén kívül eső súlycsökkenéshez vezetnek és önállósodnak, határozott figyelmeztető jelek. Elég gyakran az érintettek is kapnak kérdéseket és figyelmeztetéseket rokonoktól, barátoktól vagy munkatársaktól, de figyelmen kívül hagyják őket, és csak folytatják, amíg ez már nem működik, és a test sztrájkolni kezd.
El lehet menekülni a függőség köréből és visszatérni az "egészséges" sportra?
Igen határozottan. Betegeinket fokozatosan megtanítják, hogyan találják meg a megfelelő mértéket. A mozgás egyéb formáihoz, például a táncterápiához való hozzáférés és azok élvezete szintén ennek része. A saját testének reális felmérése és az egészséges test elfogadásának központi eleme a mozgás iránti késztetéssel, sportfüggőséggel és/vagy étkezési rendellenességekkel küzdő betegek pszichoterápiás kezelésének központi eleme.
Ki különösen hajlamos egy ilyen függőségre? Megakadályozhatja?
Minden - főleg fiatal - ember, aki önértékét külső megjelenésekből nyeri, a média befolyásolhatja és kevésbé él valódi társadalmi kapcsolatai erejéből. Az egészséges, stabil önértékelés, amely válságokkal, veszteségekkel és sérelmekkel is képes megbirkózni, minden bizonnyal sokkal ellenállóbb a társadalmi nyomásnak. A szórakozás és a testmozgás társadalmi vonatkozásai (pl. Sportklubban) mindig jobbak, mint a magányos maratonfutók, akik csak önmagával és a sportórán futott kilométerekkel foglalkoznak.
Mi olyan veszélyes ebben a függőségben?
Mint minden addiktív magatartásnál, ez a kontroll elvesztése, amit csinálsz, az adag felett, a felesleg a saját egészséged károsodásának következménye.