Amíg szoptatunk
Általában csak rajtad és a babádon múlik, amíg szoptat. Míg néhány csecsemő körülbelül hat hónapos korában kezd más ételeket és italokat enni, az anyatej továbbra is a növekvő baba étrendjének legfontosabb része.
A szoptatás leállítását hívják elválasztás. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy minden gyermek kizárólag hat hónapig szoptasson, ezt követően fokozatosan vezessék be a megfelelő ételeket, míg a szoptatás akár két évig vagy tovább is folytatható.
Amint a csecsemők elkezdik emészteni a szilárd ételeket, csökken a szoptatás száma. Az első ételeket általában nem emelik meg 9-12 hónapos korban vagy később, amikor a csecsemők képesek elfogyasztani és használni az önállóan fogyasztott szilárd ételeket. (1)
Az anyatej az összeset tartalmazza tápanyagok és mikrotápanyagok szükséges az egészséges növekedéshez és a harmonikus fejlődéshez az élet első hat hónapjában, a legfontosabb étel az élet első évében. Az anyatejből az első születésnapja előtt elválasztott csecsemőket anyatej-helyettesítőkkel (tejkészítmények) kell pótolni. Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával a baba étrendjével kapcsolatban.
Az anyatej-helyettesítő tápszerekre általában nincs szükség az első 12 hónap után, amikor a csecsemő már sokféle ételt kap, beleértve a tejtermékeket.
Korai elválasztás vs. kiterjedt szoptatás
Bár az anya csak a szoptatás mellett dönt, néha le kell választani előtt mint várták. Ilyen körülmények között az anya szomorú vagy depressziós lehet, amikor abbahagyja a szoptatást, de a legtöbb esetben az elválasztás problémamentesen megoldható. A munkába való visszatérésnek nem kell abbahagynia a csecsemő szoptatását. Sok szoptató nő ötvözi és szoptatja a részmunkaidős munkát, a tanulmányokat vagy egyéb kötelezettségeket.
Egyes anyák és gyermekeik annyira örülnek a szoptatásnak, hogy nem érzik nyomásnak a túl korai lemondást. Nem ritka, hogy a gyermek kétéves koráig szoptat.
A szoptatás átmeneti ideje
Az elválasztás nem lehet hirtelen. A csecsemő életkorától függően az átmenet a szoptatásról a szoptatásra egy csésze vagy palack segítségével történhet. Ha úgy dönt, hogy palackkal eteti a babáját, akkor az elválasztási folyamat során végül le kell mondania erről a lehetőségről. A palack tejet abban a napszakban kezdi el adni neki, amikor úgy tűnik, hogy legkevésbé érdekli az étel. Ezután fokozatosan mondjon le minden héten, majd minden nap a szoptatásról, az Ön kényelmétől és a baba együttműködési vágyától függően.
A választás előrehaladtával és a tej mennyiségének csökkenésével nő a baktériumok elleni küzdelemhez szükséges antitestek koncentrációja. Ez új élelmiszerek bevezetésével biztosítja a gyermek védelmét. Ne felejtse el megölelni csecsemőjét az elválasztási folyamat során, hogy Ön és gyermeke ne érezzen semmiféle távolságot ebben az időszakban.
A szoptatás számának fokozatos csökkentése szintén segít elkerülni a további szövődményeket, például a tőgygyulladást. Ha korábban szoptatnia kell a babáját, akkor ebben az időszakban konzultáljon egy laktációs szakemberrel a mellápolás módszereiről.
Szilárd ételek bevezetése
Az anyatej vagy annak helyettesítője legyen a fő táplálékforrás a baba számára az élet első évében. Az egészségügyi szakemberek az első hat hónapban javasolják a szoptatást, a második félévben fokozatosan vezetik be a megfelelő ételeket.
A csecsemők azt mutatják, hogy készek szilárd ételeket fogyasztani, ha:
- akkor kezdik érdekelni az ételeket, amikor a körülöttük élők esznek;
- integetni kezdenek, hogy felajánlják neki az ételt;
- már nem utasítja el a felkínált ételt (az extrudálási reflex eltűnése - a nyelvvel való kitolás a szilárd étel szájüregéből);
- kezdenek támogatni a fejüket és támasz nélkül ülni.
Szoptatás terhesség alatt
Ha teherbe esik szoptatás közben, választhatja a szoptatás folytatását, vagy fokozatosan megkezdheti a baba elválasztásának folyamatát. Amíg nem szoptat, teljesen szubjektív választás és esetenként eltér. Függetlenül attól, hogy folytatja-e a szoptatást, fontos az egészséges táplálkozás fenntartása.
Egy másik feladat az, hogy egyes nők miért döntenek úgy, hogy nem szoptatnak, de ez általában nem szükségszerűség. Míg egyes orvosok azt javasolják, hogy terhesség alatt hagyják abba a szoptatást az anya testével szemben támasztott igények miatt, amelyek táplálékot nyújtanak a babának és a magzatnak is, a legtöbb nő számára a szoptatás csak akkor jelent problémát, ha különösen fáradtnak vagy túlterheltnek érzi magát. Bizonyos esetekben az orvosok határozottan javasolják az elválasztást (például ha korábban vetélésed volt). (3)
Amíg nem szoptat, az a kérdés, amelynek megválaszolása rajtad és a babádon múlik. Ne feledje, hogy a szoptatás rövid ideig is előnyös.