Amikor a boldogságnak nincs szüksége gyógyszerekre; Kulcskártyák
Olvasson el egy másik cikket
5 módja annak, hogy széppé tegye az életét
Felépülés. Megszabadulni a függőségektől - Russell Brand színész által írt és a Curtea Veche Publishing kiadó által kiadott könyv - egy 12 lépéses útmutató a sztár szembesítéséhez mindenféle függőséggel, a heroinfüggőség, a szex, a hírnév, a csokoládé elleni küzdelemtől kezdve az eBay-en való vásárlás függősége.
Ha akarod, ez egy könyv a szenvedésről és az önpusztításról, de arról a fényről is, amely egy pokol ösvény végén vár rád. Ha csalás nélkül átéled, kijavítva a hibáidat, megmenekülsz. Ha nem, akkor mindent elveszít.
,Ne felejtsük el, hogy ez egy önsegítő könyv, egy útmutató, amely minden formában foglalkozik a függőséggel, egy útmutató, amely bizonyos elveket tartalmaz, amelyek kiszabadítják szenvedéseitől, bármilyen csendes vagy igényes is legyen az állapota.
Russell Brand
Fogoly vagyok a függőségek láncolatában!
Elpusztult ember vagyok! A heroin, a szex, a pornográfia, a hírnév, a csokoládé rabja vagyok! Szüksége van némi akaratra, hogy beismerje, hogy az élete katasztrófa, és hogy férfi vagy a saját rögeszméid és függőségeid miatt. Hogy úgy élsz, mint egy láthatatlan láncokba kötött fogoly, pedig elméletileg szabad ember vagy. Hogy ragaszkodsz az élethez, miközben drogozol a WC-ben, és csak akkor élsz azzal az érzéssel, hogy létezésed csak akkor tökéletes, ha szédülsz a kábítószerek lusta hatásától.
Amikor magaddal viszed a múlt terhét
A gyermekkori bántalmazás és anyja betegsége feldühítette és teljesen elbizonytalanította Russell Brand-et. Idővel elvesztette iránytűjét, teljesen a függőségek áldozata lett. Habár hírességekkel találkozott, nem tudta, hogyan kezelje sikerét, botrányok és viták sorozatát okozva az idők során.
Ezért a drogfogyasztás okozta agresszív viselkedése gyakran beárnyékolta szakmai eredményeit. Több letartóztatás és több barát segítsége után Russell Brand 2002-ben végül felhagyott a kábítószer-fogyasztással.
A megfelelő időben elhangzott mondat megértette vele, hogy reménytelen ember lett: „Megsemmisültél. Ha így tartja, börtönbe, rendetlenségbe vagy sírba kerül.
Valójában az egész könyv a változás és a bölcsesség története a gyógyulás 14 éve alatt. Ez még szebb tanúságtétel, mivel végül Russell Brand fedezi fel az imádság erejét, de azt a Nagyhatalmat is, amely évek óta annyira idegen tőle.
Bátran ismerjük el függőségeinket a világ szemében?
De nem csak a kábítószer, a cigaretta vagy az alkohol okoz függőséget, amint gyakran kísértésbe esünk. A paletta széles, és a függő kiáltása gyakran hallatlan. A szerelem függősége vagy inkább annak illúziója jelenti a párok legfőbb problémáját manapság.
Olyan emberekről beszélünk, akik nem tudnak együtt élni, de külön nem, erős érzelmi függőséghez kötődnek. Olyan emberekből álló párok, akik bűntudatukat és szerepüket váltogatják, egyesével váltak hóhérból áldozattá. És ez a kölcsönös büntetés, egyfajta bűntudat bűntudat nélkül, néha eljut a pusztulás szélére.
,A függőség akkor következik be, amikor az elengedhetetlen biológiai szükségletek, például az étkezés, a szex, a pihenés vagy egy bizonyos társadalmi státusz megszerzésének szükségessége annyira fontossá válik, hogy eljutnak a pusztulásig ”- magyarázza a színész.
Ha én lennék a szerelmes szenvedélybeteg?
Russell Brand könyvét elolvasva egy pillanatra sem tud gondolkodni: mi lenne, ha te lennél? Ha maga lenne a szerelmes szenvedélybeteg? Vagy a pornófüggő? Vagy az, aki fékezhetetlenül eszik, majd ujjait a nyakába teszi, hogy kiadja mindazt, amit evett? Igen, lehet, vagy talán valóban az! A határ annyira vékony, hogy néha nem hajlandó észrevenni, hogy ez megtörténhet veled.
,Ez az önmegvalósítási kézikönyv nem gerincen született, hanem a sárban. Embernek lenni gyakori tény. Mindannyian a sárban vagyunk. Képzett vagyok, mert függőbb, nárcisztikusabb vagyok, jobban vágyakoznak a kéjvágyak, valamint a hatalom és az elismerés iránti igény "- vallja a színész azokat az okokat, amelyek miatt döntött a könyv megírása mellett.
Mi segített Russell Brand színésznek ébren maradni és működőképes maradni, miközben elöntötte a szomorúság?
,Két erősségem volt. Az első - az a 12 lépés, amelyet egy meggyőződött ateista mutatott be nekem, a második - igazán kétségbeesett voltam. Megsemmisültem. Fogalmam és energiám sem volt, folyamatosan csak a tehetetlenségből mozogtam. Feladtam azon, hogy miért szomorú, vagy más vagy reménytelen, csak tudtam, hogy így érzek, és valahol a fejemben hagytam el ezeket az információkat, megközelíthetetlenül, figyelmen kívül hagyva, rothadva. ”
12 lépés a lélek és a test felszabadítása felé
Felépülés. A függőségektől való megszabadulás korántsem olyan könyv, amelyet csak drog- vagy alkoholfogyasztóknak írtak. Éppen ellenkezőleg, a színész üzenete a függőségek széles körét fedi le, és a 12 lépést, amelyet a béke megszerzéséért tett, az együttérzéssel és őszinteséggel teli nyelv segítségével részletesen elmagyarázzák.
Az első - és a legfontosabb lépés a gyógyító programban - annak felismerése, hogy nincs hatalmunk a függőségek felett, és hogy életünk ellenőrizhetetlenné vált. Igen, a szerelem rabja vagyok! Igen, minden nap több drogot szedek! Igen, sok csokit ennék! Igen, a pornó boldoggá tesz!
Ezután egyesével következik a remény, az alázat, az elfogadás, az őszinteség, a megbocsátás lépése, amely a hit lépésében ér véget, amely megérteti veled, hogy ki vagy és mit akarsz valójában.
,Azt hittük, hogy annál nagyobb erő, mint amit a helyes útra terelhetünk. Lesz elemzés, munka, katarzis, áldozat és szenvedés. A változás nehéz, ezért nem tudjuk egyedül megtenni, és ezért létfontosságú a remény alapja. Nem kell azonnal elsajátítania a reggeli műsort bemutató rádió DJ ostoba optimizmusát. Csak meg kell különböztetnie a segítséget, amelyet más emberek felé nyújt. Lélegezz ki, kapj reményt és adj magadnak időt. Kezdhetjük azzal, hogy szelídebbek vagyunk magunkkal és nyitottak vagyunk arra a lehetőségre, hogy az életnek nem kell olyan szörnyűnek lennie. ”
Bocsánatot kérjen azoktól, akiket megsértett!
A színész a könyvében külön fejezetet szentel a megbocsátásnak, amely a gyógyító program része. A megbocsátás, amely maradt, azoknak az embereknek köszönhető, akiknek tévedett, amikor a drogok mindennél fontosabbak voltak, és akik számára csalt, tönkretette a barátságokat és kapcsolatokat.
,Életem nagy része imádsággá és meditációvá válik. (…) Istenem, kérlek, alázatosan irányítsd át a mai gondolataimat, hogy megmutassam, hogyan lehetnék hasznosak a szenvedőknek, akik még mindig szenvednek. Mutasd meg, hogyan legyek hasznos, hogyan legyek türelmes, hogyan legyek toleráns és jó. ”
Ne különítse el a könyveket! - Mintha valaki ellopta volna a tengerünket.
Míg nap mint nap többet felfedezi önmagát, addig a színész számára, akit néhány évvel ezelőtt a drogok délibábja tartott életben, a gyógyító program válik az elsődleges célká. Feltétlen támogatás akar lenni azok számára, akiknek szüksége van rá. Ugyanakkor hálás ezért az új lehetőségért. Hogy megmentse.
,Amikor elérhető vagyok azok számára, akiknek valóban szükségem van rám, amikor ott vagyok, hogy továbbítsam az üzenetet a szenvedőknek, akik még mindig szenvednek, új célom van. Amikor olyan függők közelében vagyok, mint én, akik ennek a programnak a végén, a program végén vannak, hálát érzek a szerencséért. Nem tudtam meggyógyulni, az élet egyre rosszabbá vált, és most már egyetlen naptól mentes vagyok az aktív függőségtől. ”
A könyv optimistán szól. Russell Brand megtalálja a fényt, de egy rohadt kemény út végén. Az élet Laurával - a barátnőjével és azzal a nővel, akit feleségül vesz - kezd formálódni. Először van valami értelme a létében, anélkül, hogy a kábítószer- és alkoholfogyasztásból fakadna az érzés.
Re: Russell Brand születése és az apa öröme
Russell Brand a Re: Születés című fejezetben elmeséli azt a pillanatot, amikor Laura megismerteti vele a legfőbb boldogságot. 2016-ban lett először apa, aki érzelmekkel telve mesélte első gyermeke születésének pillanatát, amelyen részt vett, és bátorította feleségét.
,Mennyire más az élettelen hús egy élőlény számára! Megnéztem, hogyan öleli át az élet, és amikor felébredt, amikor aktiválódott a tudata, úgy éreztem, hogy egy új élet ölel át. ”
Russell márka
Felépülés. Megszabadulni a függőségektől egy könyv, amely megjelöli Önt, és elgondolkodtatja, hogy ki is vagy valójában. Meggyőzi, hogy soha nem késő megváltoztatni az életmódot. Ez egy olyan könyv is, amely megmutatja, hogy nem számít, ki vagy, és bármilyen sikeres is vagy, egy nap a szakadék szélére kerülhetsz, elárasztva saját függőségeidtől.
A legboldogabb esetekben van megtakarítási módszer. Russell Brand színész megtalálta őt a 12 lépéses gyógyító programban, amelyet aztán mindenkivel meg akart osztani. De a test és lélek gyógyításának útján olyan vagy, mint egy dróton sétáló akrobata. Bármely rossz lépés azt jelenti, hogy visszatértél a függőségek sárába. A győzelem viszont egy új életet és felszabadulást jelent a függőségek láncából.
Mit választasz? Azt tanácsolom, kezdje Russell Brand könyvével, amely arról tanúskodik, hogyan ismerheti meg az élet növekedését és hanyatlását.
Ki Russell Brand?
Russell Brand 1975. június 4-én született Grays-ban, Essex, Egyesült Királyság. Színész, rádió- és televíziós műsorvezető, író és aktivista. Pályafutását stand-up vígjátékokkal kezdte, később az MTV műsorvezetője lett. 2004-ben játszotta első főszerepét a brit St. sorozatban Trinian, majd egy évvel később a Sarah Marshall elfelejtése című vígjátékban játszott.
2013-ban együttműködést kezdett a New Statesman című brit politikai hírszerző és elemző hetilappal, amely aktivistaként és véleményvezérként vált ismertté. Szerkesztőségeiben és nyilvános megjelenéseiben olyan társadalmi, politikai és kulturális témákkal és témákkal foglalkozik, mint az egyenlőtlenség, a függőségek, a vállalati kapitalizmus, az éghajlatváltozás, a média csúszása stb.