Amikor a fogyás nemcsak a súlyt, hanem a közérzetet is megszünteti
Brit kutatók megállapították, hogy a súlycsökkenés nem teszi boldoggá az embereket, ahogy azt gondolták. Ezzel szemben azok az emberek, akiknek sikerült lefogyniuk a vizsgálat során, kétszer nagyobb valószínűséggel érezték szomorúnak, magányosnak és letargikusnak, mint azok, akik megtartották a súlyukat vagy híztak.
A University College London kutatása kimutatta, hogy a reklámipar azt mondja a fogyni vágyóknak, hogy életük jobbra fog változni, ha gyengébbek. Emiatt csalódottak, amikor felfedezik, hogy életükben a kilogrammok számán kívül nagyon kevés dolog változott.
A kutatást körülbelül 2000 túlsúlyos és elhízott (férfiak és nők) 50 év feletti mintán végezték.
A vizsgálat résztvevőit a vizsgálat elején mérlegelték, és válaszoltak arra a kérdésre, hogy milyen gyakran érzik magukat szomorúnak, magányosnak és közönyösnek.
Négy évvel később az önkéntesek 14% -a elvesztette testtömegének 5% -át - a kutatók szerint ez elegendő ahhoz, hogy egészségét javítsa.
A tesztek azt mutatták, hogy a vérnyomás és a rossz vérzsírszint csökkent, de az önkéntesek rosszkedvűek voltak.
A brit kutatók tanulmánya szerint a fogyókúrák 78% -kal nagyobb eséllyel mutatták ki a depresszió tüneteit, mint azok, akik nem fogyottak.
"Nem akarunk senkit elriasztani attól, hogy megpróbálja lefogyni, ami nagy fizikai előnyökkel jár, de az embereknek nem szabad arra számítaniuk, hogy a fogyás életük minden aspektusát azonnal javítja.", - mondta Sarah Jackson, a kutatásban részt vevő egyik kutató.