Amikor a jólét utáni törekvés megszállottsággá válik - L Express
A jólét meghaladja a napi lépések számát vagy a napi meditációs foglalkozásokat.
Meditálj minden nap, egyél jobban, mozogj többet: divatos az egészséges életvitel, a boldogság ígérete kötelezővé vált. Ezek a felszólítások valójában gyakran bűnösök, sőt néha kontraproduktívak is. Hogyan lehet mindenáron megúszni a wellness szindrómát?
Kelj fel hajnali 5 órakor, hogy legyen időd meditálni, naponta legalább harminc percig futni, betiltani mindent, ami szorosan vagy távolról hasonlít a gluténra, szeretkezni, igen, de teljes tudatossággal nyilvánvalóan hagyd abba a dohányzást, de igyál és igyál is. ne felejtse el megtisztítani a vastagbelet, hogy a test tiszta legyen az elejétől a végéig. Ha nem mindenki felel meg ezeknek tiltó rendelkezések aminek a tulajdonságát - egy kicsit - erőltettük, könnyen belátható, hogy az utóbbi években nőtt az utóbbi.
Több mint divat, a jólét fokozatosan válik mércévé, a küldetés mindennapos és alapos, egészen annak alapjához, hogy mindenekelőtt egyénileg tapasztalt állapotot állítsunk szembe, amelynek észlelése az egyénektől függően változik. Mi lehet ellentmondásosabb, mint a kiszabott boldogság?
A jólléttől a bűntudatig
"Egyre gyakrabban kapok olyan betegeket, akik gluténérzékenyeknek találják magukat, és akik ugyan nem járnak olyan rosszul, de bűnösnek érzik magukat azért, mert nem meditálnak minden nap" - figyeli Violaine Gelly, pszichoterapeuta.
"Önmagában nincs semmi ellenem tudatosság, tantrizmus vagy a futás megkezdésének ténye. Itt van bűnösség hogy ez úgy tűnik, hogy azokban generálódik, akik nem engednek bele, ami problémát okoz nekem "- folytatja.
"Vegyük a hajnalra kelés példáját, amelyet jelenleg számos folyóirat hirdet. Ez a gyakorlat számomra a sodródás jelképesnek tűnik. Nincs személyesebb, mint alvási ritmusok. Vannak, akik korai keléssel érzik magukat olimpiai formában, másoknak szükségük van rá Aludj többet vagy inkább esték. "
"A kimerültség vagy a hangulat küszöbére kerülhetnek, amikor hajnalban felbukkannak. Végül megzavarhatják a kiegyensúlyozott amely alkalmas volt arra, hogy megfeleljen a társadalmi tilalmaknak, attól tartva, hogy lustának tűnnek. "
"Meggyőztem magam, hogy ez jó nekem"
"A cikk előnyeinek olvasásával futás és hogy a Facebook-oldalamon lássam „barátaim” kihasználásait, úgy döntöttem, hogy nekilátok. "- pattog Béatrice, 44." Természetesen volt egy kis narancsbőröm és enyhe túlsúly, de semmi sem katasztrofális. A versenyek eredménye, isiász fájdalom perms és laza térd. "
"Mégis folytattam a törekvést, annak ellenére, hogy nem szedtem egyet sem öröm. Meggyőztem magam arról, hogy ez jó nekem, hiszen mindenki ezt mondta. Egyfajta büszkeséget éreztem a határaim tesztelésében. Amíg az orvosom nem tiltja meg a futást, és meghívja a folytatásra, mint korábban, mégpedig a rendszeres járásra, ami sokkal jobb a testem számára. A vadonatúj cipőmet, a telefonom karszalagját és az okosórámat a szekrénybe tettem. Végül ez a kis poén nekem meniszkuszba és sok pénzbe került! "