Amikor a látás elhalványul
Mainz/Schlüsselfeld (dapd). Kezdetben talán csak az utca túloldalán lévő járókelők vagy a kert végén lévő részletek tűnnek kissé elmosódottnak, és éjszaka autóra vezetéshez szemüvegre van szükség. Az élet folyamán sok ember látása egyre jobban romlik. Legkésőbb 45 éves kortól a presbyopia szinte minden szemet érint, és a közeli látás élessége csökken - az olvasás nehezebbé válik.
A legtöbb esetben minden normális, és nem kell aggódni. "Gyakran el kell távolítanunk pácienseink félelmeit" - mondja Christian Wolfram szemész a mainzi egyetemi szemklinikától. Mivel az az elképzelés, hogy a takaró alatt történő olvasás vagy a monitor bámulása végleg elrontja a szemet, tartós. "Ha nyolc órán át ül a számítógép előtt a száraz irodai levegőben, a nap végén mindent láthat, de már nem azt, ami a képernyőn van" - mondja Wolfram. Az ilyen egyoldalú szemterhelés azonban általában nem vezet a látás gyorsabb csökkenéséhez.
Ennek ellenére számtalan olyan könyv létezik, amelyek szemgyakorlatokkal, szemképzéssel és egyéb tippekkel segítenek megszabadulni a szemüvegtől, vagy legalább megállítani a látásvesztést. De mi a helyzet a szem edzésével? Peter Heinz, a Schlüsselfelder szemész, a Szövetségi Szemészek Szövetségének igazgatósági tagja nem sokat gondol erről. "A rövidlátás és a távollátás genetikailag meghatározható, és szemtornával, gyógyszeres kezeléssel vagy speciális diétákkal nem lehet javítani" - mondja Heinz. Ezért nincs szükséged olyan könyvekre, amelyek pontosan ezt sugallják.
De a szemész tudja, hogy sok szenvedő szeretne valamit tenni, amikor a szeme rosszabbodik. "Természetesen nyugtalanító, amikor már nem igazán lát jól, amikor a szeme gyorsabban elfárad, és az érintettek akkor akarnak maguk is aktívak lenni" - magyarázza Heinz. És itt megnyílik egy piac, ahol rengeteg pénzt lehet keresni.
A szemüveget gyakran hibaként érzékelik
Ezenkívül sokan még mindig hibaként érzékelik a szemüveget. "Sokak számára a szemüveg olyan mankónak tűnik, amely láthatóvá teszi a hiányt" - mondja Heinz, és tudja, hogy emiatt az érintettek gyakran vitamin-kiegészítőkkel vagy speciális gyakorlatokkal próbálják megakadályozni a látásvesztést. "De ahogy a szemüveg viselése sem rontja a szemeket gyorsabban, a gyakorlatok és az étrend-kiegészítők segítenek hosszabb ideig tisztán tartani a szemet" - mondja Heinz.
"Azok számára, akik sokat dolgoznak közelről, például egész nap a monitor előtt ülnek, van értelme óránként egyszer a távolba nézni" - mondja Heinz. Bár ez nem állítja meg a növekvő látásromlást, ellazítja azokat az izmokat, amelyek a megterhelés miatt a közeli területre összpontosulnak. "És hosszas kinézés után az ablakon gyakran jobban koncentrálhat a monitor betűire" - mondja Heinz.
Az értelmes táplálkozás értelmesebb, mint a szem gyakorlása
"Az ésszerű és kiegyensúlyozott étrend pozitívan hat az egész szervezetre, és a szem sem kivétel ez alól" - mondja Heinz. Az alultápláltság valójában a látásélesség romlását okozhatja. "Németországban csak a legtöbb ember távol áll az alultápláltságtól, ezért nem kell segíteni az étrend-kiegészítőkkel" - mondja a szemész.
Heinz számára csak egyetlen kivétel lehet, amely érdemes a szem speciális diétájának megfontolására, és ez az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD). Ebben a betegségben a látás elvész a retina közepén, csak a külső látómező marad meg. A korai jelek 2,6 milliónál jelentkeznek, 1,6 millió német szenved nyilvánvaló AMD-ben. "Ha a jeleket korán felismerik, speciális kiegyensúlyozott étrenddel és étrend-kiegészítőkkel befolyásolhatja a betegség lefolyását" - mondja Heinz. De ezt meg kell beszélni az orvossal.
A szemész rendszeres ellenőrzése a legjobb megelőző ellátás
"45 éves korától egy-két évente szemészhez kell fordulnia megelőző ellátás céljából, évente egyszer pedig olyan kockázati tényezők esetén, mint a cukorbetegség" - mondja Wolfram. Igaz, hogy az ametropia nem állítható meg, de sok szembetegség, például a glaukóma korán felfedezhető. Mivel az érintettek gyakran csak nagyon későn észlelték ezt az alattomos betegséget. "A középpontban még mindig jól látható, de az érintettek már nem veszik észre az oldalról közeledő biciklist" - magyarázza Wolfram a glaukóma tüneteit.
"Az optikusok felelősek az ametropiaért, és több tapasztalatuk van a szemüveggel és a kontaktlencsével, mint a legtöbb szemésznél" - mondja Wolfram. "De gyakran vannak olyan pácienseink, akik csak 30 évig jártak optikához, és csak akkor küldtek hozzánk, amikor a szemüveg már nem javíthatja a látást." Azok, akik rendszeresen járnak ellenőrzésre, jó eséllyel a szembetegségeket időben felismerik, és a beavatkozás gyakran még mindig lehetséges.