Amikor a pohár bor kalóriacsapdává válik

Az alkohol majdnem annyi kalóriát tartalmaz, mint a tiszta zsír. Tehát nem esik bele a kalóriacsapdába.

Jól számolod a kalóriákat, de a mérleg még mindig feljebb mozog? Mit iszol? A munka utáni Hugo, a happy hour mojito és a pohár bor vacsorával nyomot hagy a kalóriamérlegben. Még ha egy pohár bor mellett is marad, a borbarátok további 1000 kalóriát kapnak hetente. Ehetett volna azonnal egy nagy pizzát vagy két darab Fekete-erdő tortát.

Az alkohol annyi kalóriát tartalmaz, mint a zsír
Természetesen vannak olyan pillanatok az életben, amikor egy pohár pezsgő egyszerűen elengedhetetlen, és nem kell mindig visszatartania a finom Hugót a legjobb barátaival, csak figyelnie kell, mennyi kalória van valójában egy ilyen pohárban.

Igazi zsírgyártó
Kalória szempontjából bárki, aki alkoholt iszik, ugyanolyan könnyen megehet egy darab vajat, mert 1 g tiszta alkoholban 7 kcal van, ezért éppen annyi kalória, mint zsírban, sőt kétszer annyi, mint a cukorban. 20 g tiszta alkoholt gyorsan megisznak, például egy nagy sör, egynegyed bor vagy három pohár pálinka mellett. Vannak más hizlaló élelmiszerek is, például cukor és élesztő. Ezenkívül az alkohol lelassítja a zsír lebontását a szervezetben, és felkelti az édes és zsíros ételek iránti vágyat. Ez természetesen csökkenti a tökéletes bikini figura megszerzésének esélyét.

---