Amikor a súly megterheli az ízületeket és növeli az osteoarthritist - 3B táplálék
Az osteoarthritis az ízületek krónikus fájdalmas állapota, amelyet a porc romlása okoz. A túlsúly elősegíti az osteoarthritis kialakulását, a fogyás pedig csökkenti az osteoarthritis rohamait és fájdalmait.
Az elhízás vagy a túlsúly oka, ami osteoarthritist okoz
A túlsúly majd az elhízás összefüggésbe hozható az étkezési rendellenességekkel, a túlfogyasztással, az alultápláltsággal, a mozgásszegény életmóddal, a mesterséges kondicionálással és a túlmelegedéssel, a hormonális és a pajzsmirigy egyensúlyhiányával, az olyan gyógyszerek, mint szorongásoldók és antidepresszánsok alkalmazásával. Örökletes tényezők is léteznek, és az elhízott családok hajlamosabbak az osteoarthritisre az életkor előrehaladtával, mint mások.
A túlsúly túl korai mechanikai kopásnak teszi ki az ízületeket. Ez a kopás összefügg a terhelés alatt az ízületekre kifejtett további erőkkel. Ezeknek az erőknek kissé eltérő eloszlása figyelhető meg a túlsúlyos embereknél is, néha más lépést adva nekik. A csípő és a térd osteoarthritisének lokalizációja gyakran kétoldalú. A térdeket a test súlyának 3–6-szorosának kitevő erő éri gyaloglás közben, megértjük, hogy miért van ötször nagyobb a térd osteoarthritisének vagy coxarthrosisának kockázata túlsúlyos vagy elhízott embereknél.
A 30-nál nagyobb testtömegindexű elhízás (BMI> 30) súlyos általános betegség, amely befolyásolhatja a vérnyomást, a cukorbetegséget és a szív- és érrendszeri betegségeket. Emberek a túlsúly növeli az osteoarthritis kialakulásának kockázatát ötszörösére mechanikus és biológiai hatással az ízületekre.
A zsírszövet elhízott embereknél a citokin-tározó amelyek gyulladáscsökkentők és ezért elősegítik az ízületi gyulladás fájdalmát.
Elhízottság a zsírsejtek, az adipociták térfogatának növekedését és működésük változását okozza: anyagot, adiponektint termelnek, roncsoló hatással a porcra és a csontra.