Amikor a szeretet már nem elég; Rokonok az elhízást szenvedők kezelésében; Viszlát kettős áll
157. nap 96 nappal a műtét után.
Az elhízás - élni egy betegséggel című blogbejegyzésben azzal foglalkoztam, hogy ez a betegség hogyan fejeződik ki bennem, hogyan tanultam meg kezelni, és mi a társadalmunk oktatási művészete. De mi van a rokonokkal és barátokkal, akiknek nézniük kell egy szeretett ember szenvedését, és a legrosszabb esetben egyenesen a szakadék felé indul?
Az, hogy valaki túlsúlyos-e, nem látható a BMI-n vagy a mérlegen. Sok olyan embert ismerek, akik túlsúlyosak és teljes, elégedett életet élnek. Mindenkinek megvan a maga "fájdalomküszöbe" - amelynél a test és a fej elkezd sztrájkolni. Mindig elmondom a személyes fájdalomküszöböt a blogbejegyzéseimben!
A legnehezebb időkben
Nemrég beszéltem Sarah-val telefonon. Sarah és én - 9 éves korunk óta ismerjük egymást, számtalan éjszakát töltöttünk a zseblámpával a takaró alatt, és titkokat árultunk el egymásnak. Tegnap metaforikusan szólva ismét az említett takaró alatt ültünk. Beszéltünk arról, hogy volt tavaly, amikor meglátogatott engem a nyár folyamán. Nem nagyon látjuk egymást. Évente legfeljebb 1-2 alkalommal, ezért vette észre különösen a fizikai változásaimat. Amikor augusztusban meglátogattad születésnapomra, elértem a maximális 185 kg-os súlyomat. Már beszéltem vele a következő októberi információs kinevezésemről egy elhízási központban, és telefonon már felkészítettem rá, hogy nem érzem jól magam. Amire igazán számított, amikor felvettem a vonathoz, valószínűleg nem volt felkészülve. Amikor teljesen nyíltan és anélkül, hogy bármit is átvilágított volna, benyomást adott a helyzetről tavaly, számomra csak az volt egyértelmű, hogy mennyire korlátozott voltam ebben az időben.
Mindenhová el akartam menni, mert sokáig nem tudtam járni. Állandóan izzadtam, mert ezen a ponton is elég meleg volt, és mindig féltem, hogy túl sok helyet foglalok el. Automatikusan megteszi, ha olyan túlsúlyos. Kihúzhatják a székek? Meg tudom oldani a 200 m-t a fagyizóig? Melyik fagyit rendelem anélkül, hogy mások görbén néznének rám? A napot olyan gondolatok alakítják, hogy miként tudnám ezt minél feltűnéstelenebben túltenni.
Azt mondta nekem, hogy az első éjszaka nem tudott aludni, mert annyira aggódott értem. De hogy nem tudta, hogyan kezelje. Végül is nem akart bántani. Elárasztotta a helyzet, és a velem töltött hétvége hihetetlenül kimerítő lett volna, mert mindent, amit tettünk, automatikusan a lehetőségeimhez vagy a fizikai korlátaimhoz kellett igazítani. Teljesen lemaradt volna az igényeiről. Még azon kapta magát, hogy az ételeit választotta annak alapján, hogy vajon "csábíthat-e" engem.
Amikor az elhízás teherré válik a körülötted élők számára
Ez elgondolkodtatott. Soha nem vettem észre, hogy az elhízásom és az étkezési rendellenességem mennyire befolyásolja a barátaimat és a családomat. Bár pontosan ez volt az egyik legnagyobb félelmem. Teher lenni másoknak. Tulajdonképpen túl elfoglalt voltam önmagammal ahhoz, hogy figyelmemet mutathassam mások iránt. Emellett mindig azt gondoltam, hogy jól elfedem. Hogy magabiztosnak és erősnek látszom. Valószínűleg nem ez volt a helyzet.
A "miért" kérdés
Mi segíthet?
Amire vágyhattam volna, az a tisztázás és a megértés azok számára, akik közel állnak hozzám. Valaki, aki megérteti veled, mi is történik valójában a fejemben, mert én magam sem voltam képes erre. Néha magam sem tudtam, mi történik velem. Mit jelent az étkezési rendellenesség és a túlsúly? Tudom, hogy az évek során nem kellett könnyű barátkozni velem. A tehetetlenség érzését elviselni, miközben egyre rosszabbul lettem. Biztos volt, hogy minden rendben volt. Például amikor már lefogytam 50 kg-ot. Szinte az ellenkezőjébe csúszott. Gyakoroljon hetente 6 alkalommal. Először edzőterem, majd ússzon megint 50 kört. A megfelelő mennyiség megtalálása nekem mindig is nagyon nehéz volt.
De legtöbbször nagyon rövid időn belül lemondtam a megbeszéléseket, mert nem mertem kimenni, kényelmetlenül éreztem magam vagy egyszerűen nem volt erőm. Ez nem mindig értett meg és nem mindig ért meg.
Mindig van kiút
Mondtam már korábban: az elhízás magányossá tesz. Nemcsak a körülötted lévő emberekkel kapcsolatban, hanem sokkal inkább azon gondolatvilág alapján, amelyet mi, érintettek, szégyenkezés és félelem miatt megtartunk magunknak. Csak annyit lehet tenni, hogy megmutatja az érintett személynek a kiutat és folyamatosan jelzi:
- Nem kell egyedül haladnia ezen az úton - akkor is mellettünk vagyunk, ha nem is mindig lesz könnyű. Az első lépést azonban magának kell megtennie! Csak te veheted át újra az életed irányítását és vállalhatsz érte felelősséget! "
Az érintetteknek, akik itt találják magukat:
Nem vagy egyedül. Kaphat segítséget Itt található az Obesity Help North kapcsolattartási címe. Szavakkal és cselekedetekkel állnak melletted, és szükség esetén a megfelelő helyekre utalhatnak.
Az érintettek hozzátartozóinak és barátainak:
Még akkor is, ha rokonként tehetetlennek érzi magát, és nem tudja, mit tegyen. Az Obesity Help munkatársainak mindig nyitott fülük van. Csak a róla való beszéd segít.