Amikor a test nem hajlandó karcsúsodni
Tehát itt van az aggodalmam. Augusztusban kezdtem el a diétát 1m77-es és 114 kilós testsúlyban (ez nem látszik, mert természetesen nagyon izmos). 3 és fél hónap alatt 14 kilót fogytam. Még 10-et el akarok veszíteni.
Kivéve, hogy másfél hónapig, semmi.
Hetente többször elkezdtem tornázni, sok vizet iszom, próbáltam növelni a bevitelemet, próbáltam csökkenteni a bevitelemet, próbáltam több fehérjét enni, frakcionált ételeimet, abszolút nem harapok, eszem éhség a gyönyörű tányérokon, új ételeket kipróbált, elvette a lefolyókat. Nem mozdultam egy grammal sem, és nem vesztettem cm-t sem.
Azt akarom mondani, hogy fogyni akarok, mert nem akarok 40 évesen cukorbetegséggel és rossz térdekkel végezni, ezért nem az a célom, hogy vékony legyek, hanem formában.!
Fel tudom tenni a menüt (egy ismert online fogyókúrás programból), de ezek ugyanazok, amelyek lehetővé tették, hogy elveszítsek 14 kg-os bizonyítékot arról, hogy nem tévedek a dolgok során.
Köszönöm azoknak, akik a postomra vetik magukat, hogy felajánljanak nekem programokat vagy egyéb reklámokat, hogy máshova nézzenek, és felhívok mindenkit, hogy bojkottálja ezeket a márkákat.
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Helló 1m63 vagyok, korábban 92 kg voltam, jelenleg 63 kg, szeretnék 58 kg-ot mérni (a korábbi egészséges testsúlyom), de akárcsak te, én is stagnáltam és több hónapig voltam,