Amikor a testépítés addiktívvá válik - Aneb
Ismeri a bigorexiát? Maga a szó nagyon jól megmagyarázza a jelenséget. Az angol "big" szó és az "orexie" utótag ötvözésével, ami étvágyat/vágyat jelent, megkapjuk a "nagyobb vágyat" ... vagy inkább "a vágyat, hogy nagyobb legyünk és több izmunk legyen".
A bigorexia, más néven fordított anorexia vagy izomdiszmorfia pontos meghatározása a következő:
"A testmozgástól való függés a normálistól aránytalan izomtömeg kialakítása érdekében, amely hosszú távon káros következményekkel járhat az izom-csontrendszerre, az endokrin rendszerre, a szív-légzőrendszerre, a pszichére és a mentális egészségre. a bigorexiás ember. "
A testmozgást régóta pozitívnak tekintik, hasznosak az egészségre, és elengedhetetlenek az optimális testi és lelki egészséghez. Nem hiába biztatunk mindenkit a testmozgás rendszeres gyakorlására; nagyon jól tudjuk egészségünkre gyakorolt pozitív hatásait!
Hol a probléma, akkor elmondja?
A probléma túlzott és függőség. Amikor a sport elsőbbséget élvez életünk minden egyéb területén, például a szabadidőben vagy a pihenésben, amikor kimerült vagy beteg állapotban folytatjuk az edzést, amikor már nem hallgatunk a testünkre, és amikor mindenáron edzünk, amikor elveszítjük az irányítást és kényszeresen gyakoroljon, itt a sport már nem csak az egészségre kedvez.