Amikor a túl sok egészség káros, gyakran saját céltá vált
Egészség nagyon jó, sokan úgy vélik, hogy ez a legmagasabb. Egyrészt igaz, empirikusan. A boldogság gyakran összefügg az ép egészséggel, statisztikailag ez az 1-es faktor. Ha valaki súlyos beteg, sokszor minden más és az élet a betegség körül forog.
Ezért a megelőzés intelligens megközelítés. Azt keresi, hogy mitől beteg, és megpróbálja elkerülni vagy legalábbis korlátozni ezt a viselkedést és ezeket a tényezőket. Ugyanakkor az ember elkülöníti az egészségteremtő tényezőket és megpróbálja növelni azokat. Eddig jó.
Egészségügyi terror
De mint mindig az életben, a lövés visszaüthet. Ami a legjobb szándékkal kezdődött, hogy az életet békésebbé és kissé félelmesebbé tegye, az öncélúvá válhat, ha a dolgok rosszra fordulnak. Egészség dédelgethető ajándék, amelyet a kellemes, jobb, boldog élethez kell felhasználni. Ha az egészség öncél, az egészség jelentése mindig több egészség, csak egy kis lépés az életet korlátozó fűző, az egészségügyi terror felé.
Az egészségügyi apostolokat és az egészségügyi fanatikusokat kellően leírták és karikaturálták, inkább motívumaikat vizsgálnánk: Problémájuk az, hogy ha egészséges is, végül meghal. Nem akar szembeszállni ezzel a talán legmélyebb félelemmel.
Természetesen valahol tudod, hogy halandó vagy, de ez a tudatosság egyre jobban tolódik. Legyen szó étrend-kiegészítőkről vagy teljes ételekről, akár sportról, akár rendszeres megelőző orvosi vizsgálatokról, legyen szó relaxációs gyakorlatokról vagy erőszakmentes kommunikációról, vagy a csúcstechnológiás gyógyszer reményéről - minden józan ésszel, ezek mindig a psziché tablettái.
Ez nem baj. Ha vannak rituálék a Egészség akiknek van erejük megnyugtatni minket és elvenni a félelmeinket, ez előny. De ha nem tudsz vakációzni, mert két hét teljes ételek nélkül katasztrófa, akkor fel kell tenned magadnak a kérdést, vajon a jó ötlet továbbra is az öröm és a sikeres élet szolgálatában áll-e, vagy már olyan teherré vált, amely saját élethez vezet egészségtelen stressz generálta.
higgadtság
Alapvetően a megoldás egyszerűen megfogalmazódik, csak - mint oly gyakran - az elmélet és a gyakorlat közötti mély szakadékba esik. Kicsit nyugodtabb lenne jól. Csak a saját magával való állandó törődés mutat rá Egészség gyakran olyan patológiákra, amelyekben a figyelem mindig és túl erősen önmagára irányul. De legalább ha ezt felismerte, akkor nem kell megvárnia a következő csodatablettát, azonnal elkezdheti, ebben az esetben a pszichével.
A következő pont, hogy lazábbá váljon, az a tudatos szembenézés, amitől fél. A betegségektől, fogyatékosságtól, időskortól és haláltól való elszigeteltség sajnos még mindig általános a társadalmunkban, a társadalom peremén, a saját otthonunkban és intézményeinkben történik. A legtöbb ember nagyon későn szembesül szenvedéssel és halállal, a reklám a többit sugallja, hogy 70 évesen is lehetsz és kell is.
Ami megőrzi az egészséget
A táplálkozás, a testmozgás, a fejtető és a higiénia klasszikusai mellett a kapcsolatok is egyre fontosabbá válnak. Félreértés lenne azonban, ha párkapcsolataim vannak, mert egészségesek maradnak. Arról szól, hogy megúszod a saját éned ketrecét, többet foglalkozol, mint az önmagad körüli nárcisztikus körökkel, saját lelkiállapotoddal, saját egészségeddel.
Ebben a tekintetben kissé paradox igazság, hogy egészségesebb, ha elfoglalod magad a sajátoddal Egészség Csökkenteni egy olyan szintre, amely elősegíti a gazdag és kiteljesedett derűs életet, és amelyben élénk érdeklődés támad más emberek és tevékenységek iránt, amelyekben el lehet felejteni egy kicsit a szó legjobb értelmében. Ezután az egészség gazdag életet és érett önmagát szolgálja, és olyan helyen, amely annak köszönhető.