Amikor az ízületek megroppannak - gyógyászati szempontok
(djd). A térd - a legnagyobb emberi ízület - biztosítja, hogy a felső és az alsó láb egymással szemben mozoghasson. Hogy a csontok ne találkozzanak a csontokkal, porcréteg borítja őket. Ha azonban a térdek ropognak, ez a térd osteoarthritisének megjelenésének tünete lehet: a porcréteg kopás jeleit mutatja. Különösen akkor, ha a térd terhelés alatt hajlik, megroppan és megreped. Később olyan fájdalom jelentkezik, amely úgynevezett induló fájdalomként jelentkezik hosszú pihenés után. Ha ezt az állapotot figyelmen kívül hagyják, az ízületi porc károsodása addig halad, amíg a csontok egyre puffadatlanabban találkoznak. Az osteoarthritis előrehaladtával új érzékeny idegrostok képződnek az ízületi porcokban, ezért a kopott porc egyre érzékenyebb a fájdalomra.
Gyengéd testmozgás és jó táplálkozás
Az összes ízület közül a térdeket érinti a leggyakrabban, mert ők viselik a legnagyobb súlyt. De a csípő és az ujjak ízületei is ízületi gyulladásokká válhatnak, mint az állkapocs ízülete. Az érintetteknek gyorsan kell cselekedniük, mert miután a porc megsemmisült, a test nem tudja pótolni. A porc károsodásának továbbfejlődésének megakadályozása érdekében csökkenteni kell a kockázati tényezőket, ízületbarát mozgástípust kell választani, például kerékpározást vagy vízi kocogást, és kiegyensúlyozott étrendet kell betartani. Érdemes továbbá támogatni az ízületeket egy kiegészítő kiegyensúlyozott étrend, például az Orthomol Arthro plus segítségével. A C-vitamin mellett ez a tápanyag-kombináció fontos tápanyagokat biztosít a porc és a csontok számára, hozzájárulva a normális kollagénképződéshez.
A kedvezőtlen magas sarkú cipők mellett néhány túlzottan gyakorolt sport, például kocogás, tenisz, foci vagy síelés elősegítheti a térd osteoarthritist. A túlsúly kettős terhet ró az ízületekre: A porcra gyakorolt mechanikus nyomás felgyorsítja a lebontási folyamatokat, valamint a zsírsejtek által termelt és a keringésbe engedett hírvivő anyagokat.