Amikor eltűnik a vágy - miért csökken a nőknél a libidó
Forró téma a férfiak körében, a tabukban pedig a nők körében: miért csökken a libidó, és hogyan "kezelhetjük" magunkat. Terhes lettél, és egy ponton csak nem volt kedved hozzá. Akkor szültél, és nem volt hangulatod vagy időd. És nem sokkal később fogyott az energiád, csak a gyermekgondozásra. És most, annak ellenére, hogy már egy ideje nem szültél, még mindig nincs kedved bensőséges kapcsolatra, és ez kissé aggasztja. Vagy talán nem is terhesség volt, hanem a szexuális vágy egyszerűen eltűnt az évek során. .
Melyek a nőknél a libidó csökkenésének leggyakoribb okai, de miként is adhat lendületet nemi életének ?
A libidó havonta kicsit csökken
A libidó csökkenése gyakori probléma, amely a férfiak körülbelül 20% -át érinti, nőknél pedig még gyakrabban fordul elő.
És legtöbbször nem egészségügyi állapotról van szó, hanem csak külső tényezőkről. Elégedetlenség a kapcsolatodban, stressz, szorongás, testi vagy szellemi kimerültség, mindezek a dolgok elégségesek ahhoz, hogy (előbb vagy utóbb) elveszítsék az intim kapcsolatok iránti érdeklődésüket.
Ezenkívül a párkapcsolat rutinja könnyen a libidó csökkenéséhez vagy akár elvesztéséhez vezethet. Legalábbis részedről, mert úgy tűnik, hogy a férfiakat ez nem érinti. Ez egy 2012-ben publikált tanulmányból származik, amelyet Sarah Murray és Robin Milhausen vezetnek, mindketten a kanadai Guelph Egyetemről.
A 170, 18 és 25 év közötti fiatal megkérdezésével végzett kutatás kimutatta, hogy a nők esetében a libidó körülbelül 0,02 ponttal csökken minden további, ugyanabban a kapcsolatban töltött hónap után. Ez egy 0,02 pontos csökkenés egy skálán (női szexuális funkció index), amely 1,2-nél kezdődik és 6-nál ér véget. A férfiaknál azonban a vágy állandó marad.
Más szavakkal, normális, hogy sok éves kapcsolat után jobban szórakozik, mint te. De ugyanakkor fontos, hogy próbáljon apró változtatásokat végrehajtani az életében, hogy könnyebben legyőzze a napi stresszt. Sok órányi pihenésed van, rendszeres és egészséges étkezésed, naponta legalább néhány perc pihenés, csak kettőnek szánsz időt, mindezek növelhetik a libidót.
Egyéb pszichés okok
A rutin, a stressz vagy a kimerültség mellett a női libidó szorosan kapcsolódik az énképhez. Mert amikor nem érzed jól magad, akkor valószínűleg nem lesz kedved intim kapcsolatra.
A depresszió a libidó elvesztésének másik oka lehet. Sajnos ez a betegség kétélű, mivel még néhány antidepresszáns is a nemi vágy elvesztéséhez vezethet.
Hormonális problémák
Sokkal ritkábban a csökkent libidót a hormonális rendellenességek okozzák. Például pajzsmirigy alulműködés. Vagy a hyperprolactinemia nevű egészségügyi állapot, amely a prolaktin szekréciójának növekedése a vérben.
Hormonális változások a menopauzára való áttérés során is bekövetkezhetnek, amikor az ösztrogén szintje a testben fokozatosan csökken, és ez alacsony érdeklődéshez vezethet a hüvelyi szövetek intim kapcsolatai és szárazsága iránt.
De mielőtt odaérne, hormonális változásokat és csökkent szexuális étvágyat fog tapasztalni a terhesség alatt, majd a szoptatás alatt. Ezek a változások azonban normálisak és fokozatosan eltűnnek.
A fogamzásgátlás eszközei
A fogamzásgátló tabletták szintén hátrányosan befolyásolhatják a libidót. Dr. Lisa-Maria Wallwiener által koordinált kutatás, amely mintegy 1800 nő felmérését végezte, megállapította, hogy a fogamzásgátló tablettákat szedő önkéntesek libidója alacsonyabb volt, mint azoknál, akik óvszert használtak fogamzásgátlás módszereként. A magyarázat az, hogy a nemi hormonok szintjét gátolják a fogamzásgátló anyagok.
Betegségek és gyógyszerek
A libidó akkor is csökkenhet, ha krónikus betegségekben szenved, például szívbetegségben, cukorbetegségben vagy elhízásban. Számos gyógyszertípus befolyásolhatja a szexuális vágyat, beleértve a magas vérnyomást is, beleértve a vizelethajtókat, antidepresszánsokat vagy görcsoldókat.
A Viagra a nők számára?
És most jön a kérdés: de van-e kezelés az alacsony libidó kezelésére? Annak tűnik, annak ellenére, hogy a Pfizer, a Viagrát gyártó cég bejelentette, hogy feladja erőfeszítéseit, hogy megfelelőt találjon a nők számára.
Ezen a nyáron az Amerikai Gyógyszerügynökség (FDA) jóváhagyta a Viagra típusú "rózsaszínű tabletta" értékesítését a szexuális vágy hiányában szenvedő nők számára. A Flibanserin gyógyszer (amelyet a Sprout Pharmaceuticals csoport Addyi néven forgalmazott) azonban rendkívül ellentmondásos kezelés, potenciálisan súlyos negatív hatásokkal jár.
Valójában a tablettákat jelenleg csak receptre lehet beszerezni. A Flibanserint eredetileg antidepresszánsként hozták létre, és az FDA kétszer is elutasította, mielőtt 2010-ben és 2013-ban jóváhagyta.
Hormonterápia
A Flibanserin mellett más kezelési lehetőségek is vannak az alacsony libidó számára, ha az okok orvosi okokból állnak.
Van például hormonterápia. Ez magában foglalja az ösztrogén szisztémás adagolását tabletták, tapaszok, gélek vagy spray-k formájában, és amely pozitívan hat a nemi vágyra. De ez ismét kockázatot jelenthet néhány nő számára, beleértve az emlőrákot is.
Az ösztrogén azonban adható alacsonyabb dózisokban is, hüvelykrém vagy tojás formájában, amelyek stimulálhatják a libidót a szisztémás adagolással járó kockázatok nélkül. Bizonyos esetekben orvosa javasolhatja ösztrogén és progeszteron kombinációját.
Stratest és tesztoszteron
Egy másik kezelési lehetőség lehet a tesztoszteron tapasz, de a vizsgálatok még mindig folyamatban vannak. Az USA piacán azonban már létezik egy FDA által jóváhagyott gyógyszer, amely tesztoszteront is tartalmaz. Az Estratestről, az ösztrogén és a tesztoszteron kombinációjáról szól.
Bár a terméket nem az elveszített libidó kezelésére forgalmazzák (erre nincs engedélyezve), úgy tűnik, hogy az Egyesült Államokban sok orvos javasolja ezt a betegeknek, vannak bizonyítékok arra, hogy csodákra képes. Másrészt az Estratest szedése növeli a stroke, a szívroham, az emlőrák vagy a májrák kockázatát, és a mellékhatások listája hosszabb.
Növényi gyógymódok
Ne felejtsük el a kis szexuális késztetés természetes lehetőségét. A piac tele van gyógynövény-kiegészítőkkel, teákkal és tinktúrákkal, amelyek ígéretet tesznek a nő libidójának fokozására. Mennyire működnek, azt hiszem, senki sem mondhat biztosat. De itt van egy rövid válogatás a legdicséretesebbek közül: maca, gyömbér, zab, rozmaring, bazsalikom, Ashwagandha gyökér (indiai ginzeng) vagy Muira Puama fa (potenciafa néven ismert).
Az étcsokoládét erőteljes afrodiziákumnak is tekintik, amelynek libidóra gyakorolt hatása bebizonyosodott, hogy csak placebo, de az íz kedvéért érdemes tanulmányozni a problémát.