Amikor fáj a hátad A technikusok

Néha irritált ülőideg, néha lumbágó, néha porckorongsérv - a hátfájásnak különböző okai vannak, de a fájdalom általában csúnya.

Hirtelen villámként éri az alsó ágyéki gerincet, és alig tud mozogni. Ez a fájdalom rendkívül súlyos lehet, de néhány nap múlva magától elmúlik, néha visszatér - és akkor a tünetek konkrét okát orvosától kéri. De ha nem lehet pontosan megnevezni, a hátfájás ezen formáját nem specifikus vagy funkcionális hátfájásnak nevezzük. Másrészt, ha van egy azonosítható ok, például a porckorongsérv, akkor konkrét hátfájásról beszélünk.

A hátfájás okai

Miért van az, amikor a hátam megrándul? Számos tényező gyakran összejön: A mindennapi élet mozgáshiánya, az egyoldalú stressz, például az ülőmunka, a pszichés stressz és a túlzott sportolás helytelen vagy túlzott stresszhez vezethet. Ennek eredményeként felmerülhetnek például izomfeszültség, ficamok és a csigolyatest sérülései, valamint a hátsó idegek irritációja.

A csigolya csontjain és az intervertebrális lemezeken az életkorral összefüggő kopás jelei szintén hátfájást válthatnak ki. Például a csontritkulásban, amely főleg a menopauzában szenvedő nőket és az idősebb férfiakat érinti, a csontok porózusakká válnak és könnyebben eltörnek. A csigolyatestek magassága is csökken, ami irritálhatja az idegcsatornákat.

A leggyakoribb hátfájás az alsó ágyéki gerinc. Ha a fájdalom az alsó hátra korlátozódik, anélkül, hogy a lábába sugározna, orvosa lumbágóról vagy ágyéki gerinc szindrómáról (ágyéki gerinc szindróma) beszél.

Mik a gerinc és az intervertebrális lemezek?

Gerincünk ívelt, mint egy kettős S. Kemény elemekből, a csigolyákból és puha, rugalmas elemekből áll, a csigolyatestek a csigolyatestek között fekszenek. A 24 kölcsönösen mozgatható csont, a csigolya, csuklós csövként zárja el és védi a gerincvelőt. A koponya a gerinc tetején ül, a medence pedig alul.

Maga a gerincvelő idegszövetből áll. A gerincvelőből az idegek a test minden területére eljutnak. Az egymás ellen mozgó csigolyákat számos izom és feszes szalag tartja össze.

A csigolyaközi porckorongok, mint a lengéscsillapítók, az egyes csigolyatestek között fekszenek. A gerincvelőt azonban nem érintik. Az ínszalagok, az izmok és az intervertebrális lemezek biztosítják, hogy a gerinc stabil és rugalmas legyen egyszerre.

Mi az a lumbágó?

Ha a mozgás után hirtelen, szúró fájdalom jelentkezik a hát alsó részén, ezt lumbágónak nevezik. Ehhez nem kell kung-fu gyakorlatot végeznie: a mindennapi mozgások, például emelés, megfordulás, lehajlás vagy felállás általában elegendőek ahhoz, hogy a fájdalom hátba lőjön. Gyakran az érintettek nem tudják egyenesíteni a hátukat. Ennek oka lehet a feszültség, az ideg irritációja vagy a porckorongsérv is.

isiász

Sok ideg a gerincvelőtől a test minden területéig terjed. Közülük a legvastagabb és a leghosszabb az ülőideg (ülőideg). Az ágyéki gerinctől a lábig terjed. Ha irritálja a gerinc területén, az érintettek fájdalmat, bizsergést vagy gyengeséget éreznek a lábon vagy a lábon.

Mi a porckorongsérv?

A porckorongsérv esetében a lemez külső szálgyűrűjében könnyek jelennek meg, így a zselatinos mag szövete megjelenik. Ha ez a szövet megnyomja a gerincvelő ideggyökereit, súlyos fájdalom jelentkezik.

tanfolyam

Az időbeli lefolyástól függően az egyik beszélhet

akut derékfájás, ha a tünetek hat hétnél rövidebbek,
szubakut derékfájás, ha a tünetek hat hétnél tovább tartanak,
krónikus derékfájás, ha a tünetek tizenkét hétnél tovább tartanak, vagy
visszatérő hátfájás, ha a tünetek legalább hat hónapos tünetmentes periódust követően jelentkeznek.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Az erős fájdalom nemcsak kényelmetlen, de aggasztó is. Szerencsére a legtöbb hátfájás ártalmatlan és önmagában gyógyul - hasonlóan a fejfájáshoz vagy a megfázáshoz. A relaxáció, a hő és a könnyű testmozgás használata gyakran segít. A konkrét okok viszont szinte mindig észrevehetők a speciális figyelmeztetések révén. Ha a következő figyelmeztetések jelennek meg, azonnal forduljon orvoshoz.

A figyelmeztető megjegyzések például:

Hirtelen növekvő gyengeség, zsibbadás, bizsergés vagy a lábak bénulása
Hirtelen képtelen tartani magával a vizeletet vagy a székletet
Láz, hidegrázás
A csigolyatörés bizonyítéka, például baleset után
Hosszan tartó hátfájás javulás nélkül

A technikusok orvosi információit neves szervezetek tanúsítják a minőség, a semlegesség és az átláthatóság szempontjából.

A kép még nincs teljesen betöltve. Ha ezt a képet ki akarja nyomtatni, szakítsa meg a folyamatot, és várja meg, amíg a kép teljesen betöltődik. Ezután kezdje újra a nyomtatási folyamatot.

Nemzeti ellátási útmutató a nem specifikus derékfájásra, 2. kiadás, 2017.
DVO 2017. évi iránymutatás (tervezet) a posztmenopauzás nők és férfiak osteoporosisának megelőzéséről, diagnosztizálásáról és terápiájáról, Dachverband Osteologie e. V.

többet a témáról

Téma különleges

Edzés az elme és a test számára: Hogyan lehet otthon fitt maradni

Letöltések: prospektusok és egyebek

Egyensúly a munkában

Quasimodo, kismedencei hinta,. Ezekkel a gyakorlatokkal enyhítheti a képernyőmunka okozta feszültséget.

Megfelelő kérdések a témával kapcsolatban

Szükségem van egy fájdalomkezelő osztályra. A TK viseli a költségeket?
Szükségem van egy rehabilitációs háttériskolára. A TK viseli a költségeket?
Ki kínálja a rehabilitációs háttériskolát?
Mely beavatkozások előtt használhatom a második véleményt?
Hogyan használhatom a második véleményt?
Kapok támogatást a Kieser-képzéshez?
Ki vezeti a fájdalomcsillapító tanfolyamokat?
Ki viseli a második vélemény költségeit?

Egyensúly a munkában

Vigye be a mozgást a mindennapi munkába - ezekkel a tippekkel garantáltan sikeres lesz.

Ortopédiai betegségek

Végül fájdalommentesen: aktívan küzd a hátfájással

Ortopédiai betegségek

Ez beállítható - a hát kiropraktikai terápiája

Ortopédiai betegségek

Beavatkozás a gerincben: Hogyan működik a porckorongsérv?

Ortopédiai betegségek

Segíthet a korongműtét utáni rehabilitáció?

Ortopédiai betegségek

A porckorongsérv korongja - hogyan történik, és hogyan lehet gyorsan újra fitt lenni

Ortopédiai betegségek

A hátfájás megértése és kezelése

Ortopédiai betegségek

Spina bifida: Nyitott hát

Ortopédiai betegségek

Megérteni a rossz testtartást, enyhíteni a fájdalmat