Aminók; Használjon urént a fogyáshoz!
Az aminosavak a fehérje építőkövei, amelyeket köznyelvben fehérjének is neveznek. Az aminosavak (fehérje) rendkívül fontosak a táplálkozás szempontjából, a testsejtek legnagyobb része abból áll; A vizet nem vették figyelembe.
Tehát ez az emberi test "építőanyaga". Ezenkívül nagyon fontos számos testfunkció szempontjából, itt csak a hormonális egyensúlyt kell megemlíteni, amely a megfelelő működéshez elegendő fehérjétől függ.
Aminosavak - így gyorsul a fogyás
Ha felmerül az az érzés, hogy a tudatosabb étkezés ellenére semmi sem mozog a mérlegen, és a fogyás stagnál, akkor az aminosav-egyensúly egyensúlyhiánya lehet, ami lelassítja a zsíranyagcserét és ezáltal a fogyást. Az aminosavak a test számos elemi folyamatát kontrollálják + keverednek, többek között a zsírégetéssel is. Főleg az arginin + ornitin aminosavak a felelősek.
Ez a két aminosav serkenti a növekedési hormon termelését. Hol vannak az aminosavak a fogyáshoz? A növekedési hormon zsírmobilizációt okoz - ez pedig mozgósítja a zsírégetést. A fogyást sokkal könnyebbé teszi, ha az aminosavak egyensúlyban vannak + az égési folyamatokat nem lassítja az aminosavak hiánya.
Az L-karnitin, mint jól ismert zsírölő, a fogyás aminosavain alapul
Szinte mindenki ismeri az L-karnitint, de tudta-e már?: Az L-karnitin egy biohordozó (szállítóanyag), amelyet a májban szintetizálnak - valamint a vesében is - a lizin + metionin két esszenciális aminosavából.
Aminosavak a fogyás élményeihez -> Ezt állítja róla a tudomány
Valószínűleg a hisztidin aminosav segíthet csökkenteni a kalóriabevitelt. Mindenesetre nagyon szoros összefüggés volt a hisztidinbevitel, a hisztidin-fehérje arány és a napi kalóriabevitel között japán teszt személyeknél. Feltételezhető, hogy a hisztamin a hisztamin fokozott képződése révén csökkenti az élelmiszer-bevitelt.
referencia
Okubo H, Sasaki S és mtsai: A hisztidinbevitel negatívan korrelálhat az emberi energiafogyasztással: keresztmetszeti vizsgálat 18 éves japán diáklányokkal; J Nutr Sci Vitaminol (Tokió) 2005. október; 51 (5): 329-34
A fogyáshoz szükséges aminosavaknak van értelme, de mikor kell használni?
Ha a fogyáshoz aminosavakat szeretne használni, akkor lefekvés előtt vegye be őket, mert a döntő regenerációs és növekedési folyamatok éjszaka zajlanak le a testben + az aminosavak képesek kifejleszteni teljes hatásukat. Reggel viszont ajánlott bevenni, mivel az aminosavak éhgyomorra sokkal jobban felszívódhatnak.
További érdekes témák: