Amit a táplálkozási szakemberek mondanak - Az 5-2 diéta, hatékony vagy nem hatékony nő A MAG
Dr. Pierre Dukan: „Ez a diéta egy igazi destabilizáló gép, és a legjobb módja annak, hogy kihívást nyújtson azoknak az embereknek, akiknek már problémájuk van a súlyuk fenntartásával. Két napos korlátozás után az emberek hajlamosak élelemért futni, mint egy állat a zsákmányban. Az egyik végletből a másikba haladás veszélyesnek tűnik számomra. A 650 kalórianap és az "öröm" napja közötti ellentét túl nagy. Emellett az embereknek meg kell fogni a kezüket. Ha vadon hagyod őket, ha azt mondod nekik, hogy "egyél, amit akarsz", az csak destabilizálhatja őket.
Dr. Pascale Modaï: „Tudjuk, hogy a fogyáshoz kevesebb kalóriát kell felszívnia, mint amennyit elfogyaszt. A 2 napos rendszerrel a szerződés teljesül. Másrészt az emberek józan észére kell hagyatkoznod, hogy korlátozd magad: ha az 5 örömnap alatt minden túlzást megengednek maguknak, akkor ez nem biztos, hogy sikerül. "
Dr. Fabien Galtier: „A 600 kalóriás nap váltakozása korlátlanul aberráció. Ez a legjobb módja annak, hogy olyan energiahiányt hozzunk létre, amelyet a test kísértésbe fog hozni később. Az első hónapban lehet eredményt elérni, de fizikai és pszichológiai szinten óhatatlanul visszahat. Amikor a testből kifogy valami, akkor kísértésbe esik a készlet, hátha megismétlődik! Újabb yo-yo diéta !