Amit egy tornateremben töltött év alatt szereztem meg - Journal, 21. lap

Kicsit hosszabb, és 1 éves. Mikor telt el? Én sem tudom. A gyermekek, a család és a munka között úgy tűnt, hogy repül. Egy év múlva, függetlenül attól, hogy tesz-e valamit magáért, vagy sem, elmúlik az idő. Ő ilyen. Itt az ideje, és telik az idő/repül. Mi nők az odaadás szellemében épülünk. Így jövünk mindenkit szolgálni, a gyerekektől a szülőkig és a főnökökig, és mindig lemaradunk. És most, 1 év után, amikor azt mondom, hogy az edzőteremből jövök, az emberek azt kérdezik tőlem: "Jól vannak a gyerekek?" (?) Vagy "Hogyan van időd, nem dolgozol?" (Nagyon kimerült vagyok). Lát? Ha valamit csinálsz magadért, az hasonlít mások elhagyására: munka vagy család. Ami egyáltalán nem igazságos. Az edzőterembe járás 1 éve azt az évet jelenti, amelyben feladtam a legfontosabb feladataimat?

Nyersen fogalmazva, nem tudom, miért kérdez tőlem bárki a gyerekekkel kapcsolatban, mert amúgy reggel iskolában vannak és évfolyamokon vannak. Ami a munkát illeti, mindenki úgy szervezi, ahogy tudja. Az enyémet úgy szerveztem, hogy a szoba elférjen. Vagyis nagyon ritkán járok este, szeptember óta még egyszer sem voltam. Mert van házi feladatunk felügyeletre és egyéb tevékenységek, főleg, hogy korán lefekszünk. Egy bizonyos óra után nem dolgozom. És a lányok tudják, hogy van időbeosztásunk, és 9-kor ágyban kell lennünk.

De ha van munkája, tudja, hogy vannak olyan szobák, amelyek vagy non-stop menetrenddel, vagy nagyon kora reggeli menetrenddel rendelkeznek. Csak akarni kell. De nem az a baj, hogy hogyan jutsz el?

Mondtam már korábban, és megismétlem, hogy ha gyerekként nem sportol, akkor nem fogja érezni, hogy motivált lenne edzőterembe járni, és általában bármilyen módon mozogni. De ha nem siet, akkor senki sem teszi meg helyetted. Akár puszta kíváncsiságból, esetleg társasági életet szeretne, de meg kell próbálni.

Bevallom, sok reggel arra ébredtem, hogy feladom. Annyi izomláz epizódom volt, hogy a lányok nem tudtak a karomra ülni. És sok napos lustaságom és lustaságom volt. Plusz az éjszakák nem nagyon aludtak korábban, így energiahiányos.

Tehát támogatásuk azt jelentette, hogy tovább haladhatunk a projekten, és hogy Önnek is segíthetünk: termékekkel vagy kedvezményes kódokkal. Emlékszel azokra a zseniális versenyekre, amelyeken 14 salátát és 14 szószt nyert el barátaitól Eisbergben?

Támogattak abban is, hogy értékes cikkeket írjak a sporttal és a speciális táplálkozással kapcsolatos témákról. Tudta, hogy a legtöbb blogbejegyzést a saját ideje és pénze támogatja? Ezért szeretném megemlíteni ezeket az együttműködéseket itt.

A tapasztalat. Most már tudom, mire kell utalnom, ha mozgásról és erőfeszítésről van szó;
Rugalmasabb lettem az erőfeszítések iránt, más a kapcsolatom vele. Inkább már nem kerülöm el az erőfeszítéseket;
A testem megtanult arra kérni, hogy váltakozzam a mozgás periódusait a szünetekkel. Itt egy nagy pluszt látok;
Most nagyon jól érzem magam egy óra tornaterem után, még akkor is, ha az erőfeszítés ott nagy. És ráadásul, hogy jól érezzem magam korábban, amikor tudom, hogy konditerembe fogok menni.
Sok ötlet merül fel itt. 🙂 Normális, elválaszt néhány hormont, és ez egy másik idegi tevékenység.

Az előnyökről a dedikált projekt további epizódjaiban is írtam - Kezdőnapló az edzőteremben.

Azt hiszem, még kezdő vagyok, még sokat kell tanulnom. De örülök, hogy kinyitottam ezt a dobozt, mert úgy érzem, nem állok meg itt.

Nagyon sokat tudtam csinálni idővel és pénzzel az edzőterembe járás egy évében. Néhányan jobban nézhetnek ki - ruhák, masszázsok, kozmetikumok vagy egyéb alapok. De én ezt választottam. Olyan ez, mint egy út, amelyen nincs visszaút. És pontosan olyan volt, mint Pascal fogadása. Nem vesztettem semmit, sőt, csak nyernem kellett. Hogy van ez: Elmentem edzőterembe és nyertem? 🙂

Amit érted tettél ebben az évben?