Amit tudnunk kell a mediális kollaterális szalagszakadásról
Mi a mediális collaterális szalagszakadás
A medialis collateralis szalag (CML) szakadása a térdben fájdalmat, duzzanatot és a térd stabilitásának hiányát okozhatja. A kezelés leggyakrabban jeget, térdprotézist és fizioterápiát tartalmaz. Ritka helyzetekben műtétre lehet szükség.
A mediális kollaterális szalag (CML) összeköti a combot az alsó lábszárral. Ez az ínszalag a belső térd, míg az oldalsó kollaterális ínszalag (LCL) a külső térd mentén húzódik. Ez a két ínszalag más ínszalagokkal együtt segíti a térd helyben tartását.
Ezek az ínszalagok valójában egy erős kötőszövetből állnak. Ha a szalagok erősen megrándulnak, vagy akár megrepednek, a szalagok súlyos sérüléséről beszélünk. E súlyos sérülések esetén fennáll annak a veszélye, hogy a térd már nem lesz biztonságosan a helyén.
A medialis collateralis szalag sérülései a kontakt sportokban fordulnak elő leggyakrabban. Közvetlen érintkezés esetén a térd külsejével ütközés formájában a térd oldalra tolása történhet. Ez az ütközés hatalmas nyomást gyakorol az LCM-re, és megszakadhat.
Ezenkívül az izom összehúzódása futás közben vagy kanyarok alatt nyomást gyakorolhat az ínszalagra, és ennek eredménye lehet ficam vagy akár szakadás is.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
A mediális kollaterális szalag szakadását mutató jelek
Az LCM szakadása fájdalmat okoz a térd belsejében. Az ínszalag szakadása sokkal erősebb fájdalmat okoz, mint egy ficam.
Olyan helyzetekben, amikor egy személy szalagszakadásban szenved, nagyon valószínű, hogy abban a pillanatban repedésszerű hang hallható. Ezután következik a térd duzzanata, olyan duzzanat, amely nem fordulhat elő azonnal, és átterjedhet a térd más területeire is.
Az ínszalag-szakadásban szenvedő emberek a térd merevségét tapasztalhatják, és olyan tevékenységek, mint a lépcsőzés, a láb meghajlítása vagy kiegyenesítése fájdalmas lesz.
A szakadt szalag nagymértékben csökkentheti a térd stabilitását, és befolyásolhatja más szalagokat is, például az oldalsó kollaterális vagy az elülső keresztszalagot.
Hogyan lehet diagnosztizálni a mediális kollaterális szalagszakadást
Általában a legpontosabb diagnózis felállításához az orvos megkérdezi, hogy mi volt az a tevékenység, amely a sérüléshez vezetett. Az orvosok azt is megkérdezik, hogy milyen tünetek érezhetők a térdben.
Fizikális vizsgálatot és a két térd összehasonlítását követően az orvosnak képesnek kell lennie a helyes diagnózis felállítására, ha ez egy mediális kollaterális szalagszakadás. A diagnózis megerősítéséhez az orvos a sérült térd röntgen sorozatát is elvégzi.
Így egy MRI vizsgálatot követően részletes képet kaphatunk testünk lágyrészeinek szintjén, és megerősíthetjük a szalagszakadás diagnózisát.
Kezelés mediális collaterális szalagszakadás esetén
A térd gyulladásának és fájdalmának csökkentése érdekében a jégcsomagolás alkalmazása nagyon hasznos. Az ilyen jégcsomagokat a térd érintett területén 15 vagy 20 percig tartják, és szükség esetén megismételhetik, 1 órán át szüneteltetve ezeket a tömörítéseket.
Sőt, a térd székre emelése segíthet enyhíteni a kellemetlenségeket.
A kezelés során ajánlott megvédeni az LCM-et más sérüléstől és ezáltal felgyorsítani a gyógyulást. A térdprotézis nagyon hasznos a térd oldalirányú mozgásának megakadályozásában és ezáltal a nyomószalag védelmében.
Ha a sérülés súlyos, orvosa mankók használatát javasolhatja az ínszalag nyomásának csökkentésére.
Bizonyos esetekben műtétre lehet szükség.
Ha az ínszalag sérült területe nem utal lehetséges gyógyulásra, vagy ha több szalag megszakadt, akkor az orvos műtétet javasolhat a betegnek.
A műtét magában foglalja az ínszalagok végeinek újbóli összekapcsolását vagy szükség esetén a csontok újracsatolását.
A fizioterápia segíthet a sérültnek a normális térdmozgások visszanyerésében. A gyógytornász által ajánlott könnyű gyakorlatok szintén hozzájárulhatnak a térd izmainak megerősítéséhez, ami elősegíti a gyógyulási folyamatot. Ezen fizioterápiás foglalkozások során különféle típusú fizikai gyakorlatok ajánlhatók.
Helyreállítás mediális kollaterális szalagszakadás esetén
A mediális kollaterális szalag megrepedése esetén a gyógyulás attól függ, hogy a sérülés milyen súlyos volt, de az egyes emberek testétől is. Az American Physiotherapy Association szerint egy kisebb szalagsérülés körülbelül két hét alatt gyógyulhat meg, súlyosabb sérülés esetén a gyógyulás akár két hónapot is igénybe vehet.
Tartsa távol a fertőzéseket, követve néhány egyszerű szabályt
Több szervelváltozást fedeztek fel fiatalokban és krónikus betegségben nem szenvedőkben 4 hónappal azután, hogy megbetegedtek a COVID-19-ben
Köhögés - milyen szerepet játszik és hogyan kezeljük típusa szerint?
A gyógyulás leggyakrabban azt a képességet jelenti, hogy járhatunk anélkül, hogy fájdalmat éreznénk a térdben és sántítanunk sem. Az újabb sérülések elkerülése érdekében javasoljuk, hogy könnyedén kezdjen fizikai gyakorlatokkal és természetes mozgásokkal.
Szakember vagy gyógytornász adhat tanácsot, mikor térjen vissza a szokásos tevékenységekhez. A térd védelmére és a további sérülések megelőzésére protézis alkalmazását javasolhatják.
A mediális kollaterális szalagszakadások megelőzése
Leggyakrabban az ínszalagok szakadása a kontakt sportokban fordul elő. Balesetek következtében is előfordulhatnak.
Ezeknek a sérüléseknek a megelőzése nem mindig lehetséges, de az izmok felmelegedése és az izmok erős tartása a térdnél megoldást jelentenek az LCM megrepedésére.
Ha a térd izmai és szalagjai erősek és hajlékonyak, akkor azok szakadás helyett nagyobb valószínűséggel nyúlnak ki.
Megfelelő sporteszközök használata szintén elősegítheti a térdszalagok sérüléseit. Gyakorlatok elvégzése sérülés után vagy fáradtság esetén a szalagok sérülésének nagy kockázatával jár.
Meddig gyógyul a mediális kollaterális szalag szakadása
Ha felmerül a mediális oldalsó szalag megrepedésének gyanúja, a jéggel és pihenéssel való borogatás javíthatja a gyógyulást. A fizikai aktivitás túl korai visszatérése növelheti a jövőbeni sérülések kockázatát.
Szalagszakadásban szenvedő személynek azt javasolható, hogy támassza alá térdét protézissel, vagy végezzen izomerősítő gyakorlatokat a térdnél. Egy kezelés segítségével néhány hónap alatt meg lehet gyógyítani a medialis collateralis szalag súlyos sérülését is.